夏季坐月子注意事项 让你科学舒适坐月子(2)

发表日期:2016-07-12 | 来源 :www.99yangshengtang.com

5. 不要使用吹风机

洗头后,不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。

6. 洗澡注意

如果感到身体虚弱,也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴,然后洗头、洗脚即可。

7. 谢绝探望

产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活,因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望,这样也可以避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福,别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上,让大家也分享你的幸福哟!

8. 保证睡眠

月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。

9. 宜用草席

如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席。草席清凉但也很温和,千万不能使用麻将席。


夏季坐月子注意事项

10. 月子里应避免亲密行为

夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

原文地址:夏季坐月子注意事项 让你科学舒适坐月子(2)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/yuezi/1468329930165231.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全