产后月子应该注意什么(全文)

【导读】产后月子应该注意什么？一般情况下，我们都会建议产妇坐月子不要吹风、不着凉等，因此，女人们产后坐月子都是在室内，而即便是在室内坐月子，对产妇的居室也要有所要求，才能够令月子中的女人们健健康康度过月子期。那么，在坐月子期间，对于产妇的居室都有哪些要求呢?一起来看看吧!

1、提前做好房间内的清洁与消毒

产妇妈咪和宝宝们几乎每天都要在室内度过，因此，做好清洁干净的卫生是预防各种细菌和疾病的前提，因此，在产妇分娩的前几天里，家人们就要将产妇的月子房间打扫得干干净净

产后月子应该注意什么

可以先用苏打水来清洗和擦拭地板、墙壁，然后，再将房间内的家具、床、被进行清洗、消毒和晾晒，还应清洁干净便池，并消毒，最后，要勤通风，保持房间内干净清爽。

产后月子应该注意什么

2、选择宽敞明亮的房间坐月子

由于产妇产后的体力与身体的抵抗力都会减弱，那么，坐月子的房间的选择必须要舒适、干净，尽量要选择阳光通透的房间 采光也要明亮，另外，要通风，最好不要接近厨房，避免接触过多的油烟。因此，在房间的选择上，应选择宽敞明亮、干净舒适的房间来坐月子。

3、避免过多的亲朋探视

产妇坐月子的房间，还需要安静的修养环境，同时要尽量避免让太多的亲朋来进入。如果亲戚朋友过多地来探望，那么，一方面会影响产妇与宝宝的休息，另一方面由户外进入室内的人们身上多少会带来很多的细菌和灰尘，很容易引起宝宝与产妇的各种细菌感染。因此，这一点也是产妇坐月子中需要注意的。

产后月子应该注意什么

总结三条新的“月子守则”：

保证休养时间，让产妇身心得到充足的恢复，保持好心情，身体倍儿棒，高高兴兴的哺育宝宝，投入新的生活中去；

保证饮食平衡，多吃水果蔬菜，摄入一定量的动物内脏以降低贫血的风险，忌酒；

产后月子应该注意什么

保证个人清洁卫生，在注意保暖的情况下，勤洗澡洗头，常洗下身，能有效防止细菌感染。

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