乙肝小三阳患者注意 吃什么可以转阴(2)

3、西瓜：虽然西瓜有很多好处，也不可食用过多，适当的吃一些西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，它富含大量糖、维生素及蛋白酶等，蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

4、绿茶：绿茶有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用，对肝病患者来说再有益不过。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓。饮用绿茶要注意时间的控制，饭前一小时暂停饮用，饭后不宜立即用茶，妨碍食物吸收。

5、豆类豆制品：豆类豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，它们对肝脏修复有帮助。

乙肝小三阳患者注意 吃什么可以转阴

6、含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。

特别注意：

患者平常吃的食物要富含优质蛋白质，少吃油腻煎炸等高脂肪食物或含糖量高、高热量食品、腌制食品以及辛辣食物，饮食恰当，不宜过饱，多饮水，少饮酒甚至禁酒。保证充足的维生素。另外还需要注意适量运动，但不宜进行激烈的对抗性活动，可以散步，打太极，增强身体的免疫能力，抵抗病毒入侵。

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