过敏性哮喘怎么护理 夏季预防哮喘的奇招(全文)

【导读】过敏性哮喘怎么护理?是什么原因导致人们患上过敏性哮喘疾病的，它的症状表现又有哪些?在炎热的夏季，朋友们有什么奇招能预防哮喘呢?如果没有，小编可以告诉你哦!

过敏性哮喘的症状

1、咳嗽

不只是过敏性哮喘有咳嗽的症状表现，其它哮喘也有。但是过敏性哮喘患者在发作期咳嗽往往会减轻，进而转为喘息，当发作结束时，又会有大量分泌物排出，很容易被误诊成支气管炎。

2、胸痛

胸痛这种过敏性哮喘的症状表现只会在患者发病比较重的时候出现，一般认为与呼吸肌过度疲劳有关。当合并气胸时，患者还会出现更严重的胸痛，而且是突然发作。

3、呼吸困难

当过敏性哮喘患者表现出呼吸困难的症状后，就又会感觉到胸痛、胸部有紧迫的窒息感。出现这种情况时患者不能平躺，而且头部要向前倾，这样有利于患者的呼吸，缓解呼吸疲劳。

过敏性哮喘怎么护理

过敏性哮喘的病因主要与患者的体质和环境因素有关，与生活中很多因素有关，具体如下：

1、精神因素

情绪激动、精神紧张等，都会诱发哮喘的发作，一般认为是大脑皮层等的反射或过度换气所致。

2、气候改变

温度变化时，冷空气容易刺激呼吸道诱发过敏性哮喘的发作，因此该病在寒冷季节或冬季气温变化大时容易发病。

3、食物

临床上常会见到因为饮食不当引起过敏性哮喘发作的患者，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，是常见的患病人群。常见的引起过敏的食物有鱼类、蛋类、牛奶等。

4、感染

过敏性哮喘的病因与反复呼吸道感染有关。不少学者认为病毒感染是常见的因素。呼吸道病毒是引起婴幼儿过敏性哮喘的常见原因，由寄生虫引起的过敏性哮喘也可见到。

夏季预防过敏性哮喘的奇招

1、过敏性哮喘患者尽量避免少吃冷饮

夏天过敏性哮喘患者大量进食冷饮，也是一个“冷”刺激。“冷”对于哮喘患儿来说也是一种过敏原，不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。

2、尽量避免冷刺激

过敏性哮喘怎么护理

很多过敏性哮喘患者喜欢从外面玩的大汗淋漓回到家里，就立马到空调室内，这是一个引发哮喘发作的重要因素。

专家提醒从外面玩得满头大汗地回到家里的时候，不要立刻进入很冷的空调房间，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。

可以先用毛巾将身上的汗水擦干，喝一些温开水，待身上的温度没有那么高的时候，在进入空调室内。

3、空调室应注意及时的通风和打扫

空调室内的空气必须过一段时间就要更换一次，如果空调室内的空气长时间得不到流通和更替，空调里面就会积攒大量的灰尘和病毒，这样有可能也会引发哮喘的发作。

做好以上这些，过敏性哮喘患者还要注意调理好饮食，坚持参加体育锻炼。专家指出，过敏性哮喘严重危害患者的身体健康，尤其对孩子的身体会造成更为严重的伤害，一旦发现患有过敏性哮喘，一定要到正规的医院进行检查和治疗，这样才能尽快摆脱哮喘的困扰。

预防哮喘发作，首先要避免与发病有关的过敏原接触。夏天百花盛开，空气中的花粉颗粒浓度显著升高，这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。

所以，外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。

其次，要预防呼吸道感染。

第三，居室环境要适宜。

第四，防治变应性鼻炎(也称过敏性鼻炎)。有资料表明哮喘病人中有60%左右的人患有变应性鼻炎。由于春夏季也是变应性鼻炎的好发季节，而积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。若出现疑似变应性鼻炎的症状，应急时治疗。

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温馨提示：

哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，像豆类、马铃薯等，避免腹胀压迫胸腔，加重患者的呼吸困难。家长和儿童都应明白哮喘的长期性和潜在危险性，并懂得万一哮喘发作时，怎样逐步逐步酌情处理，万一哮喘无舒缓的迹象的话，要知道何时或到何处寻求帮助。

过敏性哮喘的饮食护理

1、增强体质锻炼

增强体质锻炼，保持起居有节，从而增强人体免疫功能，抵抗外邪侵袭，可预防咳嗽变异性哮喘发作。

2、注意保暖

过敏性哮喘患者必须注意保暖，特别是在春秋季节变换之时，忌贪凉或受凉以免诱发变异性哮喘发作。同时必须注意，不可冒雨淋湿，雨后受凉更易发病。一般来说，在盛夏季节，不要涉水游泳，以免水湿外侵，困围肌肤而影响到肺的功能。

3、饮食禁忌

饮食禁忌忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。动物内脏亦应少食。慎食雪里蕻、芹菜、酒酿等发物。平时饮食甜咸冷热均要适度，辛辣之品刺激咽部，引发剧咳、呛咳、咳嗽变异性哮喘，应慎服。香烟、饮酒等嗜好应戒除。

4、饮食宜清淡

咳嗽性哮喘患者在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。蜂蜜、麦芽糖亦佳。

过敏性哮喘怎么护理

5、避免接触过敏物质

在工作环境、生活环境中必须避免刺激性气体以及有毒物质，这对有过敏性体质的咳嗽变异性哮喘患者尤为重要。对煤炭燃烧时的气味、油漆、汽油等有毒气味及挥发性强的化学物质要避免接触。

患有过敏性哮喘还可以运动吗

有效人认为患了过敏性哮喘以后就不能够再做运动了认为这样很有可能会诱发哮喘的病发，其实如果人长时间的不运动的话身体的免疫力就会有所下降从而容易引发一些疾病的发生，这样是不利于哮喘疾病的治疗的，那么患有过敏性哮喘还可以运动吗?

日常生活中，许多患者觉得剧烈运动会诱发哮喘，所以哮喘患者不可以进行运动，这样的想法是不对的。哮喘还是可以进行适当的运动，以增强自身的抵抗力。

那么，患有过敏性哮喘还可以运动吗?下面会给大家做详细的介绍。

过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。 由于症状与呼吸道感染或炎症相似，大人缺乏相关知识，往往在早期忽视治疗，也极有可能被误诊。

专家指出，人如果不活动身体免疫力就为下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘病的治疗。其实哮喘患者可以适量运动，游泳就是一种很好的哮喘病健身活动。

首先，游泳能够提高免疫力，预防感冒。在游泳时由于接触的是冷水，所以可以提高机体对环境的适应能力，从而提高身体的免疫力，降低感冒的机率，这就降低了哮喘病的发生机率。

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其次，可以增强心肺功能。游泳时呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔有助于肺活量，数据显示，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。

最后，游泳还可以有效的锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺的通气功能。

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