游泳对哮喘患者有好处

【导读】哮喘患者平时运动的时候需要特别注意，太激烈的运动可能会让哮喘患者一命呜呼！可是适当的运动对哮喘患者的健康也是必不可少的，而游泳就是哮喘患者不错的选择，这个夏天不要再窝在家里静养了，去游泳看看，对患者有帮助。

哮喘病患者多认为运动容易诱发哮喘，所以对自己的生活严加限制，能不动尽量不动。对此，专家认为，适当的运动，对哮喘病患者的肺部是一个很好的锻炼，尤其是游泳。

游泳对哮喘病人来说，就是一项很好的运动，游泳时所处的环境比较湿润，有助于改善呼吸，而且运动时呼吸规律、运动节奏适中；身体处于卧位状态，受到压力比较小；另外运动中不会接触到各种灰尘，可避免抗原刺激。这些因素对哮喘病患者来说，都是非常有益的。

游泳对哮喘患者有好处

不过专家提醒哮喘患者，游泳运动的强度应该注意循序渐进，如果突然加大运动量，则可能诱发哮喘；此外，游泳过程中应该注意保暖，注意在下水之前做好热身运动，游泳之后也应该及时热水洗澡；对于特殊的哮喘患者，可以适当的在医生指导下服用药物，防止游泳时发生哮喘。

哮喘患者在游泳前最需要注意的问题，就是应该选择一个正规的游泳场所，尤其是游泳池消毒是否规范。据介绍，不少游泳池在消毒过程中会加入大量的消毒剂，而消毒剂一旦过量，则可能产生大量的氯气，而哮喘患者中，确有不少患者合并有过敏性鼻炎，游泳过程中，氯气会刺激过敏性鼻炎发作，从而进一步诱发哮喘发作。

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