【导读】痛风是一种常见的疾病,发作起来特别痛甚至都不能走路,因此积极治疗非常关键。此外,痛风的饮食也是需要及其注意的,需要忌许多东西。小编为大家推荐四款治疗痛风的食疗方,帮您轻松治疗痛风病症。
痛风的饮食
1、控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。
2、限制蛋白质的摄入,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少
3、多吃碱性食品,如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。
4、避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。
5、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。
四款痛风食疗
痛风的饮食
1、秘方一葡萄粥
食材:葡萄40克,粳米80克,清水,白糖。
做法:将葡萄颗粒放入清水中慢煮,熬到粘稠即可。
服用次数:早晚各一次。
主要的功效:补肝肾、益血气。
2、秘方二薏仁粥
食材:赤小豆50克、薏仁50克。
做法:放入沸水,熬粥即可。
服用次数:每天一次。
主要的功效:起到利尿的作用,可以促进尿酸的排除,也可以降低尿酸在体内的含量。
3、秘方三木瓜粥
食材:木瓜一个,粳米100克。
做法:木瓜切碎慢煮半小时,然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖调味,适当即可,如果胰岛素不好,可会引起糖尿病,所以一定要注意糖的适量。
服用次数:每日3次,热服。
主要的功效:健胃,熟络筋骨。
痛风的饮食
4、秘方四樱桃酒
方法:取200克殷桃的果肉,同时加入一定量的酒,这两种物质的比列是1.5,泡酒即可,早晚服用,每次一杯,在痛风病疼痛,或者发病期间可以服用。
效果:可以缓解关节的疼痛,控制一下病情,但是却不具有治疗痛风病的作用,治疗痛风还是要到专业的医院治疗。
原文地址:痛风的饮食 食疗法轻松治疗痛风病症(全文)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/tongfeng/1470181425168738.shtml)