男性养生 多吃蔬果有助于预防食道癌

【导读】很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。可你知道吗，也许你每天都乐在其中的生活方式，正在将你慢慢地引向癌症。如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵犯身体其他器官。

日本厚生劳动省的研究小组14日公布的一项流行病学调查结果表明，蔬菜和水果摄取量多的男*食道癌发病几率较低。

据日本共同社报道，研?a href='http://www.6681.com/ranqun/kesou/' target='_blank'>咳嗽苯浪愠龅暮霞粕闳×糠殖扇椋?ldquo;较高”的一组和“较低”的一组相比后发现，前者的食道癌发病几率仅为后者的一半。日摄取量每增加100克可降低发病几率约10%。特别是卷心菜、萝卜、小松菜(油菜的一种)和发病几率关系密切。

男性养生 多吃蔬果有助于预防食道癌 

此项调查的对象为岩手等8县的45至74岁男*约39000人，从1995年起平均跟踪了约8年。其间共有116人患上了日本人中常见的一种食道癌“扁平上皮癌”。

扁平上皮癌多见于男*，其特点是和烟酒关系密切。但即使有吸烟喝酒的习惯，多摄取蔬菜水果依然有效。

不过研究小组成员山地太树也表示：“这项研究只证实了蔬菜和水果的功效，远不如禁烟禁酒更有效。”该研究小组主任研究员为国立癌症中心预防研究部部长津金昌一郎。

原文地址：男性养生 多吃蔬果有助于预防食道癌(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/shidaoai/142674996452645.shtml)