如何预防甲肝 日常饮食需注意

【导读】如何预防甲肝，平时的饮食有什么要注意的。要知道如何预防甲肝，首先要知道甲肝的传播途径有哪些，再有针对性的预防甲肝。甲肝患者除了接受治疗外，饮食也是要注意的哦。

甲肝的传播途径：

1.预防甲肝，从切断传播途径开始，要做到不喝生水，生吃瓜果要洗净。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒都是甲肝传播途径，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。

2.在甲肝流行的时候千万不要举办宴席等集体活动。

3.注意对甲肝患者使用过的东西消毒，如餐具、茶具，做好预防。

4.密切接触甲肝患者的人要在1周内接种甲肝疫苗，仍能保护人体。

5.对接触甲肝的朋友，就需要去医院检查，尽早发现病情，及时采取相应措施。

6.接触后应注意休息，足够睡眠，饮食要有营养，保持室内空气新鲜，增强人体免疫力，注意腹泻等疾病。可以根据甲肝症状来判断，如出现类似症状应尽快到医院检查。

预防甲肝应注意6个方面的问题：

1、养成良好的卫生习惯，把住“病从口入”关。饭前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净，吃剩的食物要储存在冰箱中，并且再次食用前应充分加热，对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水产品，食用时一定要煮熟蒸透，杜绝生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良饮食习惯。尤其是加工食品时要注意高温加热，一般情况下，加热100℃一分钟就可使甲肝病毒失去活性。

如何预防甲肝

2、注意消灭苍蝇、蟑螂等害虫，避免疾病的媒介传播。

3、不要到没有卫生许可证，服务人员没有健康证，卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。

4、出现体温升高并伴有乏力、厌食、恶心、呕吐、黄疸等症状的人，应及时到医院肠道门诊就诊，以便早诊断、早报告、早隔离、早治疗。

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