股骨头怎么日常护理 这些水果不宜吃(全文)

【导读】股骨头怎么日常护理，有什么小技巧吗?股骨头治疗后还要注意相关事项，一方它复发，例如一些特殊水果患者是不宜吃的。接下来小编为大家介绍股骨头坏死的相关知识，帮助大家更好的了解该疾病。

日常护理股骨头坏死

1、运动需坚持并动静结合

股骨头坏死患者锻炼需要注意不能让髋关节部位负重，而全身其他部位需要锻炼到，从而预防关节粘连，进一步的如肌肉萎缩和骨性关节炎。服药修复期间根据病情考虑是否去除拐杖。每天锻炼时间以微微的疲劳为宜，掌握锻炼的时机也同样重要。

2、保持正常生活作息

上班族经常长时间久坐，容易引起关节退化，需适当起身舒展关节，可降低发病几率。作息需正常，不宜熬夜。酗酒是目前导致股骨头坏死的重要原因之一。

3、维持正常体重

人体上半身占体重的60%，当处于站立状态时，髋关节需承受这些份量，而当患者体重较重时，对髋关节的压力倍增。适当控制饮食，注意血液中的胆固醇、血脂含量不能超标。维持正常体重，适当减肥，有利关节恢复。

4、正确使用药物

滥用激素也是目前导致股骨头坏死疾病的一种重要原因，由于医学发达，抗生素的滥用，尤其是皮肤病，风湿性疾病人群，因药物含有大量激素，使股骨头坏死可能性大大增加。

股骨头怎么日常护理

5、保护关节，避免外伤

外伤尤其是股骨颈骨折容易导致股骨头坏死，因此一旦发生外伤，需要及时救治，定期复查，适当锻炼，直到恢复。

6、注意保暖

关节类疾病患者对湿冷感觉非常明显，冬季来临，股骨头坏死患者需注意对关节保暖。股骨头坏死难治但并不是不能治，服用通络生骨胶囊治疗期间，需要病人的配合和家属的支持，贵在坚持。

预防股骨头坏死治愈后复发

1、注意加强髋部保护意识，特别是在下雨天或者下雪天要注意防止出现摔伤、跌倒的情况;

2、注意适当的控制住体重，避免过胖;

3、生活中要尽量避免过量饮酒的情况发生;

4、不管身患何种疾病，都要注意尽量避免使用激素药物，因为激素类药物也容易诱发股骨头坏死;

5、髋部若受伤应尽早治疗，不可在病伤未愈的情况下过多行走，防止反复损伤，是预防股骨头坏死治愈后复发的方法。

这些水果绝对不能碰

1、凉性水果

股骨头坏死患者不能吃凉性水果，如火龙果、梨、山竹、葡萄柚、枇杷等，否则会给股骨头坏死带来更大的痛苦。患者要保护好自己，不让祸从口入。

2、催熟水果

股骨头坏死患者不宜吃草莓、西瓜、香蕉和葡萄等反季水果。因为目前很多反季水果并不是自然成熟的，有好多是用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，这一类水果必需慎食，如果食量较多，则会影响人的正常生长发育。催熟的香蕉会引起脑、肝、脾、肾病变，甚至对生殖体系也有影响，葡萄也是靠乙烯利催熟，乙烯利虽毒性较低，但长期食用对人体有害。

股骨头怎么日常护理

以上的水果是股骨头坏死患者应少吃或者是不吃，患者或患者家属买水果时要引起注意，尽量不买凉性不果，少买那些是通过药物催熟的反季水果，其中隐藏着疾病危机，会对身体造成极大的危害，对股骨头坏死康复也不利，甚至会有不良影响。

原文地址：股骨头怎么日常护理 这些水果不宜吃(全文)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/gugutou/1469575881167759.shtml)