耳鸣的日常保健(全文)

【导读】耳鸣的日常保健有什么要求呢?你会有耳鸣的情况吗?耳鸣可能会出现在任何年龄段，如果你有耳鸣的症状，我想你需要了解耳鸣日常保健需要注意什么。这里小编就为大家介绍耳鸣的日常保健需注意的地方。

1.用药  遵医嘱用药，应用避免服用可能损害听神经的药物，如氨基糖苷类药物(链霉素、卡那霉素、丁胺卡那霉素、妥布霉素)等。

2.饮食  宜食清淡易消化之品，忌食辛辣肥甘厚味之品，忌浓茶、咖啡。

耳鸣的日常保健

3.运动　打太极拳、做保健按摩操等，增强机体抵抗力。

4.情志 关心体贴患者，耐心疏导，耳聋耳鸣与情志相关。劝慰患者消除心里紧张等因素，保持心情舒畅，安心养病。可用文字和手势与其交流。

5.生活起居

(1)起居有常，防止风寒的侵袭，远离高分贝噪声场所。

(2)耳聋影响工作生活者，可在医生指导下佩戴助听器，平素注意出行安全。

(3)避免剧烈咳嗽，下蹲弯腰时需注意动作要协调，避免诱发本病。

(4)指导患者正确擤鼻，防涕液进入耳窍，引发本病。

耳鸣的日常保健

6.定期复诊遵医嘱定期复诊，如出现症状加重随时就诊。

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