治疗打呼噜找出六大元凶 脖子粗短适当减肥

【导读】睡觉打呼噜并不是睡得香的表现，引起打呼噜的原因有很多种，治疗打鼾需要针对不同原因进行才有效。

睡觉打鼾六大原因及治疗方法

打鼾六大原因及治疗建议

1、脖子粗短

脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。

【治疗建议】适当减肥。必要时可使用持续正压通气机(cpap)及口矫器来治疗鼾症。该仪器通过给呼吸道“吹气球”的原理，将咽部狭窄的部分扩大。

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2、鼻窦炎

鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%，其症状包括：鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是否有鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。

【治疗建议】一些类固醇喷鼻剂(如倍氯米松、布地奈德等)有助于打通鼻腔，也可用生理盐水清洗鼻腔，每天坚持两次。同时积极治疗鼻窦炎，肥胖者适当减肥。

原文地址：治疗打呼噜找出六大元凶 脖子粗短适当减肥(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/dahulu/142344845713856.shtml)