蚕豆__99养生堂

[蚕豆]蚕豆的营养价值

蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、钾、镁、维生素 C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。是豆类蔬菜 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]吃嫩蚕豆益气健脾利湿消肿

【导读】蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜，一般在初夏上市。时令的嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。是低热量食物，对高血脂、高血压和心血管疾病患者 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]酸甜蚕豆怎么做才好吃？

【导读】酸甜蚕豆采取凉拌的烹调方式，营养损失最小，是减肥期间推荐的烹调方式。热量：126大卡（100克）主料：蚕豆500克调料：小葱10克姜10克花生油 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]春季美味汤：酸菜蚕豆粉丝汤

【导读】酸菜蚕豆粉丝汤这是四川民间一道很受欢迎的春季美味汤。酸菜蚕豆粉丝汤是用春季刚上市的嫩蚕豆瓣和四川特有的泡酸菜制作的一款美味汤，酸中带鲜 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]豆类在食用上禁忌

豆类在我没的日常生活中扮演着重要的角色，它的营养成分很丰富而且各种功效作用更是出类拔萃。那么，这么一看似乎豆类食物真的很好，应多多益善，可实际 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]2011消暑食品推荐葱香蚕豆

蚕豆很多人都爱吃，很有嚼头的一种豆类食物，而且营养丰富，营养价值极高，蚕豆含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%。营养价值丰富，可食用，也可制 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]蚕豆早餐粥营养早餐美味健康

早餐一定要吃的营养健康，这是众所周知的事情，但是，由于工作繁忙时间紧，很多人都无法吃到真正健康的早餐。其实，越是工作繁忙才越需要营养健康的早餐 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]蚕豆炒虾仁的做法色美味香清嫩利口

蚕豆含有丰富的钙，能够有效强化人体对钙的吸收。虾仁含有丰富的蛋白质，对人体健康非常有益处。小编今天就教给大家蚕豆炒虾仁的做法，强强联合更营养更 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]蚕豆营养有过敏史者慎吃

鲜蚕豆是春末夏初的一种菜，其营养价值很高，每100克净蚕豆中含蛋白质8.8克、碳水化合物19.5克、脂肪0.4克，含有丰富的胡萝卜素、维生素 B1、B2、维生素C及 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]蚕豆怎么剥壳

时下正值蚕豆陆续大量上市。蚕豆是人们喜爱的食品，它不仅可以烧成各种美味的菜肴，还可制成怪味豆、五香豆等副食品。蚕豆营养丰富。据医学研究证实，蚕 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]蒜香蚕豆简单美味营养大口吃

豆类具有极高的营养价值，蚕豆在豆类中属于营养丰富的，对人体健康好处多多。蚕豆的做法很多，不同的做法味道也是不同的，但都营养健康，今天小编就教 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]吃蚕豆有什么好处

蚕豆，别名大豆、大豌豆、罗汉豆、胡豆等，是人类最古老的食用豆类作物。蚕豆营养丰富，蚕豆种子富含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物及多种维生素等。它不 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]冬瓜皮蚕豆汤治疗肺癌

肺癌是一种很常见的癌症，大家可以在日常生活中找到一些调理肺癌的偏方饮食。以下是一些关于治疗肺癌偏方食谱，可供参考：一、冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]蚕豆种子的构造胡豆的营养价值

蚕豆是大众很喜欢吃的一种豆类食品。有把蚕豆当零食的也是大有人在，那蚕豆的营养价值你了解多少呢？快随小编到下面晃晃吧。蚕豆因其豆荚状如老蚕而得 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]蚕豆的做法肉焖蚕豆瓣的做法详细步骤

蚕豆的是大家比较喜欢的豆制类之一，其营养价值也是大家不容忽视的，那么蚕豆有哪些吃法和做法呢？小编为大家讲述肉焖蚕豆瓣的做法详细步骤，美味营养 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]蚕豆的营养价值益气健脾的功效

蚕豆是我们并不陌生的一种豆类食品，又可称为胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆。一年生或二年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。起源于西 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]蚕豆好吃别忽略蚕豆的营养价值

蚕豆因其豆荚状如老蚕而得名，又名胡豆、罗汉豆、南豆、佛豆等，因产地不同有不同的叫法，主产于我国南方各地。鲜豆食用的方法很多，无论是炒食或搭配在 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]蚕豆的功效与作用及食用方法

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]玉米蚕豆羹的做法

蚕豆为一年生或越年生草本植物，属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一，它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[蚕豆]吃蚕豆对身体有什么好处?

蚕豆：又名佛豆，性味甘、平，具健脾利湿，涩精、补肾明目、壮筋骨，通便凉血，特别适合脾虚腹泻者食用。是人类最古老的食用豆类作物，也是重要的药材 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26