韭菜蚕豆
原料: 蚕豆适量、韭菜150克
辅料:生姜末1小匙、糖、盐各1/2小匙、料酒1小匙、葱蒜末各1/2小匙、香油1小匙、水1/2杯
做法
1 蚕豆剥去外壳、韭菜洗净沥干后切段备用。
2 起油锅加油3大匙,放入生姜末爆炒至金黄色。
3 将蚕豆放入锅中并加水1/2杯炒至熟软。
4 最后加入韭菜、其余调味料拌炒片刻即成。
豌豆蚕豆浓汤
原料: 蚕豆去内皮后200g、豌豆去外皮后200g、薄荷1-2根、冰糖少许、淡奶油适量。
做法:
1、蚕豆去壳后去内皮。
2、与豌豆一起,入汤锅中,加三碗水,水开后煮10分钟。
3、捞出晾的稍凉一些后,把豌豆的内皮去掉。
4、把煮好的豌豆和蚕豆加刚才煮豆的水一起入料理机打成泥。重新倒入汤锅,加冰糖熬煮10-15分钟至粘稠即可,边熬边搅拌。吃时加淡奶油拌匀。
原文地址:蚕豆怎么做好吃 蚕豆的做法大全(4)(http://www.99yangshengtang.com/candou/142737198361066.shtml)