菠萝用盐水泡的养生之道

【导读】社会中很多人都是非常喜欢吃水果的，这主要是因为水果有非常多的水分，同时也非常多的维生素，这样不仅仅可以提供给大家身体所需要的水分，同时也可以帮助大家补充身体所需要的营养。但是因为现在很多的水果都被商家染上了一些染色剂以及其他的一些添加剂，所以说现在很多人在吃水果的时候都会削皮，并且如果大家吃菠萝的时候就会用盐水泡，其实对于生活中的一些小的细节是有非常多的养生之道的。

1、避免过敏反应

有些人吃了菠萝后，可能会发生过敏反应，在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。人们习惯的称这种菠萝过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。

引起“菠萝病”的致敏物质主要的是“菠萝朊酶”。盐水能够破坏“菠萝朊酶”的致敏结构，使其丧失对于个别体质人的毒性。因此，吃菠萝时，可先把果皮削去，除尽果皮，然后切开放在盐水中浸泡一下，这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生。

菠萝用盐水泡的养生之道
 

2、让味道更甜美

菠萝最好泡半个小时左右，不仅可以避免过敏事故的发生，还能够使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里，使得菠萝的味道显得更甜。此外，菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。

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