谷雨节气后,降雨增多,空气湿度加大。此时,人们在保健养生时不可脱离自然环境变化的规律,针对其气候特点有选择地进行调养,通过人体内部的调节使体内 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16蔬菜汁作为健康饮品,富含粗纤维素,常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单,只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌30分钟 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16今日是谷雨节气,是春天的最后一个节气,气温升高降水多,做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。今天介绍的雪耳鸡脚花胶汤,有滋阴润肺、益气补脾、 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16谷雨时节注意饮食,保养好身体对顺利过渡到夏季有重要意义。下面介绍几种适合这个季节的饮食。 海带银耳羹 海带50克,银耳20克,冰糖适量。将海带洗净切碎 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16谷雨后降雨增多,空气中湿度逐渐加大,此时农作物需雨露润养。在这个时期人们外出频繁,室外活动量大,全身阳气易生发外越,特别是阴虚病人,多因虚阳上 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-164月20日是今年的谷雨(农历三月十八),中国中医科学院西苑医院杨力教授表示,谷雨之后气温逐渐回升,上火的人又多了起来。中医认为,春天阳气升发,易扰 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16一场新雨后,荷塘里蛙声一片。岸边皂荚树的刺已很是扎手,旁边的石榴树上,也开出了火苗般的花蕊。不知名的小虫嘤嘤嗡嗡,飞来飞去。脚下的泥土也变得松 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16立夏代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16今年5月6日,为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后,全国各地的气温就明显升高,许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,人们要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养,保持神清气和、心情愉快的状态。立夏后易 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16今年5月6日为立夏节气,此时天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通,夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16夏日气温高,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。 一、清热消暑 妙方:消暑菠萝酒 配方 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16民间常说夏天是苦夏,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃苦味的东西有利于五脏六腑的五行运做。下面一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。 立夏要补夏: ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16文章目录 一、立冬养生食谱大全 1. 立冬养生喝什么汤 2. 立冬养生喝什么粥 3. 立冬养生的其他食谱 二、立冬如何进行饮食养生 1. 立冬饮食的原则 2. 立冬饮食的常 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16文章目录 一、立冬养生注意什么 二、立冬女性养生注意事项 三、立冬锻炼要注意什么原则 立冬养生注意什么 1、背部保暖可助藏阳气 立冬的养生应做到精神安静 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-16