寒露养生－－莲子粥
发表日期：2016-10-16 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
枣莲子银杏粥
配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量
做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。
功效：养阴润肺，健脾和胃。
原文地址：寒露养生－－莲子粥(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jieqiyangsheng/1476580823176371.shtml)
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