怎么喝豆浆减肥 透露四个神奇的瘦身密技
发表日期：2015-02-11 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】喝豆浆能减肥吗？喝豆浆怎么减肥呢？豆浆还是很多人早餐的选择之一，那要怎么喝才能减肥呢？下面小编就给你透露四个神奇的瘦身密技，一起来看下吧。
利用豆浆瘦身成功的4大密技
密技1、餐前或用餐中饮用
豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。
密技2、瘦下来后1个月观察状况
豆浆所带来的各种令人喜悦的效果中，最早出现的就是是便秘的改善，快的人在隔天就会见效。不过，关键的瘦身效果出现时间平均是在1~2个月后，慢的话要半年。瘦身效果出现的时间因人而异，总而言之不要操之过急，应该等待一段时间再观察状况。
原文地址：怎么喝豆浆减肥 透露四个神奇的瘦身密技(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jiankangjianfei/142363241414784.shtml)
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