清明节气养生 多吃时令蔬菜
发表日期：2015-02-07 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】清明节气养生最重要，那么清明节气吃什么养生最好呢，中医认为，在清明节气的时候多吃点时令蔬菜，对我们的养生效果有很大的辅助作用；
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”
清明时节，总让人联想到杏花村的美酒和江南的美食。今年的4月5日是清明节，而清明前一天为古代的寒食节，古人为纪念春秋时被晋文公烧死的介之推，实行禁火冷食，因此清明饮食多以“寒食”为原则。古时有麦糕、环饼、冷粥等，如今则更注重“应令尝新”——也就是说吃些应时应景、新鲜而有季节特色的食物。
江浙一带习惯吃青团，是用新鲜艾草或雀麦草汁和着糯米粉捣制，再以豆沙为馅制成的。油绿如玉的青团，糯韧绵软、清香扑鼻；吃起来甜而不腻、肥而不腴，是一款天然绿色的健康小吃。
原文地址：清明节气养生 多吃时令蔬菜(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/chunjiyangsheng/142331561012824.shtml)
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