刮痧后注意事项 刮痧四大误区一定要知道

【导读】刮痧后注意事项是什么？刮痧是对我们身体很好的事情，可以起到排毒养生的作用，但是刮痧后注意事项大家清楚吗？那么今天小编来跟大家讲讲刮痧后注意事项，还有刮痧四大误区一定要知道。

刮痧后注意事项

一：刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。

二：刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。

三：刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。

四：对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他诸如药物治疗，以免延误病情。

刮痧四大误区一定要知道

并非又疼又有淤才有效

不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。

刮痧后注意事项

因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少;服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。

时间长短无碍

时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节。养生专家建议，每个部位一般刮15～30次，以3～5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20～30分钟之间，全身整体刮痧宜在40～50分钟之间。

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