【导读】 太极拳 适宜于中老年人及体弱多病者进行的 健身 运动。是锻炼身体、增强 体质 的有效方法之一。其实此项运动老少皆宜,要学会也不难,今天就教大 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 现在 太极拳 千变万化其中杨式太极拳也是一种,杨式太极拳推手又可以称为杨氏太极拳打手,其中的推手绝技更是有四两拨千斤之势,下面是关于杨式 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 如果你认为太极是属于老爷爷、老奶奶的 健身 方式,如果你还认为太极是男性专属的领域,那你可就太落伍了, 太极拳 是我国传统的健身运动项目,具有 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 夏季是减肥最热门的季节,减肥的方法也是千奇百怪,也有很多人夏季选择打 太极拳 减肥,那么打太极拳减肥有效果吗?下面就跟小编一起来了解下吧 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】现社会的空气越来越差而对有一些患呼吸 疾病 的人来说是一个烦脑,呼吸对人体来说是非常重要的,在练习 太极拳 的时候一定要懂得呼吸吐纳的方法, ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 陈式 太极拳 主要有哪些招式呢?太极拳博大精深连外国的朋友们也喜欢练我们中国的太极拳,太极拳有很多种今天小编给你带来的是陈式太极拳的招式, ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 太极拳 发展至今已有300余年的历史,集中了我国古代保健运动的精华。练拳时,腕、臂、肩、胸、腹、背等全身各部肌肉感到轻松、舒畅,可以使大脑皮 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 太极之名,取自我国古代《易经》易有太极,是生两仪之说,采太极图之圆柔连贯、阴阳合抱之势为运动纲领,有轻松、自然、舒展、柔和的特点,采用 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 太极拳 深受大家的喜欢,太极拳不仅可以强身健体还可以预防 疾病 呢?那么练习太极拳应注意哪些事项呢,今天小编就为大家讲讲练太极拳需注意的事项 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 练习 太极拳 有助我们修身养性、强身健体,是很中老年人都喜欢的 健身 运动,武当太极九式是很多人都喜欢的招式,今天就跟小编一起来看下详解武当 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 痔是直肠下端肛门边缘静脉丛瘀血,扩张形成柔软的血管瘤,由于人直立行走或久坐,会阴软组织对腹内脏器承托的负担;加重,静脉血回流较难,因此 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 太极运动深受老年人的喜欢那么练习太极能缓解头痛吗?下面跟小编一起来了解练太极神奇的功效吧。练习 太极拳 有助于减轻成年人紧张性头痛症状, ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 每次晚饭过后小编都会看到很多人在练习 太极拳 ,那么练习太极拳有什么好处呢?今天小编就给你们讲讲练习太拳的四大好处。跟小编一起看 1、对神经 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 秋季以过冬季马上来了,那么一些室外练习 太极拳 的老年人要注意保暖,冬季的早晨比较冷因注意增减衣物,那么冬季练习太极拳对气血有什么影响吗 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 练习 太极拳 有什么好处呢?很多人都知道练太极对身体有很多好处,那么具体都有哪些好处呢?今天小编就带大家了解一下练习太极给身体带来的好处 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 每次小编都会看到很多老年人在练习 太极拳 ,那么练习太极拳有什么好处呢?老年人常练习太极拳可以强身健体、延年益寿,那么初学者如何正确的练 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 传统 太极拳 基本功是具有针对性的训练和配套性的训练,如:太极大杆、太极栏板、太极棒、太极拳的沾粘功、太极拳的行功、太极拳的静功等。方法 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26【导读】 现 太极拳 有很多种其中有一种太极拳为杨氏太极拳,不管早晨和晚上太极拳深受老年人的喜欢,练太极拳能强身健体而且运动量不是很大,下面和小编 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26