20180531我是大医生视频和笔记:董然,周迎生,消失的血管,糖尿病

发表日期:2018-07-08 | 来源 :www.99yangshengtang.com
发布时间:2018-06-06 18:48:34 作者:久久养生堂 出处:久久养生堂

葡萄糖甜度最低。但其实对于血糖影响最大的,反而是葡萄糖!因此,有些吃起来很甜的食物可能升糖指数偏低,而一些不甜的食物,反而升糖指数会偏高。另外,通常根茎蔬菜,如土豆、芋头、白薯的淀粉含量比较高,升糖指数也偏高。而类似黄瓜、芦笋、西兰花、芹菜之类的绿色蔬菜,升糖指数是相对较低的。

肌肉是葡萄糖的消耗大户,对于我们控制血糖很有帮助。在我们锻炼和运动时,肌肉需要大量的能量。肌肉一运动,体内的葡萄糖也会不断地消耗,从而使升高的血糖得以下降,这也是为什么很多糖友吃饭后血糖高,但锻炼一会儿血糖就降下来的原因。

美国抗衰老医学科学院发现:将铬酵母、富硒啤酵母、苦瓜提取物科学配合,对高血糖等慢性疾病的辅助功效很好。不仅能改善胰岛功能,从根源降糖控糖,还能增强细胞活性,提高机体自我修复功能,加快疾病康复。

补充酵母铬,是欧美对防治糖尿病等慢性病的热门话题。他们曾对一批超过10年病历的2型糖尿病人作临床试验,其结果令人相当吃惊:患者血糖明显降低!而酵母铬是补充铬元素最有效、最安全的方式。

啤酒酵母被称为有机饮食的法宝,是一种均衡的天然的综合维他命,含有绝佳的蛋白质、完整的B族维生素及优质膳食纤维,且几乎不含脂肪、淀粉和糖。结合硒元素后,优势更为明显。研究发现,糖尿病人口服硒后,胰岛活性显著提高,血浆脂质过氧化物水平显著下降,又能结合并排出体内的重金属等有毒有害物质,清除自由基等抗氧化物,可从内而外改善胰岛素功能。

苦瓜能辅助降糖,含有和胰岛素功能相似的蛋白质,它能分解糖分,平衡脂肪,改善肥胖与便秘。但苦瓜中的有效成分有限,且也有一定的能量,若盲目过多食用,也会升高血糖。而苦瓜提取物,能量低,有效成分高,辅助降糖效果更明显。

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核心内容: 糖尿病 葡萄糖 我是大医生

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