CCTV10健康之路视频20141031秋季养生美食汇1-周俭

发表日期:2015-02-01 | 来源 :www.99yangshengtang.com

鸭肉怎么吃滋阴润肺不上火呢?丝瓜搭配什么止咳化痰保健康呢?秋季容易干燥,本期节目专家为你解读秋季养生美食汇。秋季喝玉竹老鸭汤,可以滋阴润燥,生津止渴。大厨现场演示玉竹老鸭汤的做法。丝瓜枇杷叶粥缓解咳嗽痰黄。麦冬有滋阴润燥,生津止渴的作用。20141031久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《秋季养生美食汇》1视频节目,特邀北京中医药大学教授周俭老师现场为您解读玉竹老鸭汤、丝瓜枇杷叶粥、麦冬荸荠汤、白果炒芹菜、白果柚子汤、白果核桃汤的制作方法,白果的主要功效等养生保健知识。

久久健康养生官网为您精心整理健康之路视频20141031《秋季养生美食汇》1-孙路路的养生笔记:
qjysmsh1 CCTV10健康之路视频20141031秋季养生美食汇1 周俭

以下哪个汤适合秋天喝?黄芩鸡肉汤?玉竹老鸭汤?当归排骨汤?正确答案是玉竹老鸭汤适合秋天喝。秋天很燥,应该选择滋润的汤品,玉竹老鸭汤能滋阴润燥,生津止渴也可以用于糖尿病病人。《名医别录》中对鸭肉的功效就有记载。玉竹有缓解口干舌燥的功效,《子华子本草》中对玉竹的功效有详细记载。玉竹煎煮才能充分发挥药效。

何嘉博士现场演示玉竹老鸭汤的制作方法:选择麻鸭,将鸭臊去除干净,将鸭肺、鸭肾去除干净,斩成小件冷水烧开去掉血沫备用;姜片、煎煮玉竹备用;将锅中坐水,放入姜片、鸭肉、胡椒粒,不盖盖大火烧开15分钟再改中小火炖制45分钟,再下入玉竹,调入白糖、盐即可。

专家推荐秋季粥品-丝瓜枇杷叶粥,丝瓜枇杷叶粥有清热止咳化痰的作用。

丝瓜枇杷叶粥的制作方法
sgpbyz CCTV10健康之路视频20141031秋季养生美食汇1 周俭

丝瓜枇杷叶粥缓解哪种症状最好?咳嗽痰黄?咳嗽痰白?口舌生疮?正确答案是丝瓜枇杷叶粥缓解咳嗽痰黄症状最好。丝瓜味甘性寒,有清热化痰的作用,枇杷叶治肺胃之病,特别适合咳嗽痰黄的人食用。丝瓜打汁清热的功效更好。

枇杷叶还可以泡水当成代茶饮。

枇杷叶代茶饮的制作方法
pbydcy CCTV10健康之路视频20141031秋季养生美食汇1 周俭

秋季鼻燥咽干适合喝什么汤?麦冬荸荠汤?茯苓大枣汤?山药枸杞汤?正确答案是秋季鼻燥咽干适合喝麦冬荸荠汤。秋季鼻燥咽干跟津液损伤有关,麦冬荸荠汤就有清热、滋阴、润燥的作用。

麦冬有滋阴润燥、生津止渴的作用,对缓解慢性咽炎效果好,可以泡水、煎水喝,也可以泡软后含服;但是感冒引起的嗓子疼不适宜用麦冬。

荸荠味甘性凉,有清热化痰的作用,还可以化食积。

麦冬荸荠汤的制作方法
mdbqt CCTV10健康之路视频20141031秋季养生美食汇1 周俭

白果的主要功效是?润肺?化痰?平喘?正确答案是白果的主要功效平喘。白果药食同源,能温肺益气,定咳喘、缩小便,止白浊。白果可欢老人夜尿多的问题。

何嘉博士现场演示白果炒芹菜的制作方法:将白果胚芽去掉,用淡盐水煮制后捞入凉水中降温备用;西芹洗净切成段焯好备用,用盐、胡椒粉、白糖、鸡粉、味精、料、生粉、清水调一个碗芡备用;锅中放入少许油,下入西芹与白果,把调好的碗芡烹入锅中,出锅前下入蒜片即可。

白果有毒,食用需谨慎,建议一次食用不要超过15克。

专家推荐化痰平喘代茶饮-白果柚子汤;止咳平喘白果核桃汤。

白果柚子汤的制作方法
bgyzt CCTV10健康之路视频20141031秋季养生美食汇1 周俭

白果核桃汤的制作方法
bghtt CCTV10健康之路视频20141031秋季养生美食汇1 周俭

原文地址:CCTV10健康之路视频20141031秋季养生美食汇1-周俭(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/jiankangzhilu/142277441710778.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全