CCTV10健康之路视频20140730皇家御方治心慌-张京春

20140730久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《皇家御方治心慌》视频节目，特邀中国中医科学院西苑医院心血管科教授张京春老师现场为您解读心悸的主要原因，生甘草与炙甘草的区别，炙甘草汤，呵字诀，荷叶郁金粥，哪种方式能迅速缓解心慌等养生保健知识。

久久健康养生官网为您精心整理健康之路视频20140730《皇家御方治心慌》-张京春的养生笔记：

慈禧经常心悸的主要原因是什么？操劳？受寒？饱食？正确答案是慈禧经常心悸的主要原因是操劳。48岁时的慈禧面对内忧外患、清朝穷途末路，思虑过度就容易出现心慌心跳。偶发的房早、室早、阵发房颤都属于心悸的范畴。

严重的心慌心悸会引起猝死。

下列哪味药能缓解心慌？薄荷？炙甘草？黄芪？正确答案是炙甘草能缓解心慌。生甘草用酒泡过后就是炙甘草。

生甘草可以清热解毒、炙甘草有补益气血的作用。炙甘草汤可以治疗心慌心悸。

代金刚博士现场演示呵字诀：左脚打开与肩同宽，两手放在腰间，开掌，提肘，屈膝画弧，抬手，手向下插至肚脐前，播掌，吸气，发出呵的音。

长期勾心斗角会伤害身体哪个部分？心？肺？肝？正确答案是长期勾心斗角会伤害肝。肝属木，爱生闷气就会出现肝郁气滞、心脉不通导致心慌心跳。

外企白领、中层领导、高危职业人群容易导致心慌心悸。

郁金有抗心律失常的作用，可用郁金加荷叶熬成荷叶郁金粥食用。

哪种方式能迅速缓解心慌？平躺？憋气？拍打胸口？正确答案是憋气能迅速缓解心慌。心慌心悸时心率会很快，此时交感神经兴奋，憋气能启用副交感神经，缓解心慌。

代金刚博士现场演示憋气缓解心慌的方法：缓缓吸气，体会气息，再缓缓呼气。另外按摩劳宫穴、神门穴也能缓解心慌心悸。

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