20210403养生堂视频和笔记:冯新恒,中老年的运动处方,清明养生

发表日期:2021-04-06 | 来源 :www.99yangshengtang.com
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本页提供2021年4月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是冯新恒等。主题是《清明养生运动有方》 。主要介绍高血压患者有什么安全有效的运动处方,适合中老年人群的运动处方等相关内容,久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

 

清明养生运动有方

 

图:清明养生运动有方

 

《养生堂》和北京市社会体育管理中心联合推出的清明特别节目——清明养生,运动有方。本期节目将播出:从只能卧床到参加全国太极拳比赛,让王阿姨的心肌缺血得到逆转的运动处方是什么?原本想通过运动降血压,却因为运动方式错误导致心脏变大,那么高血压患者有什么安全有效的运动处方呢?本期专家团队带来两个适合中老年人群的运动处方。

 

为什么高血压患者如果运动过量,更容易导致心脏变大呢?那很多中老年人只是在公园溜溜弯是不是就安全了呢?专家竟然说这是中老年运动常见误区,长时间遛弯会伤“心”!不仅如此,中老年人运动时一定要格外注意心脏发出的求救信号。

 

很多有心脏问题的患者都很苦恼,不运动身体机能会下降,运动又怕伤害心脏,什么运动被专家称为老年人最长寿的运动之一,既能增加肌肉耐力,又安全稳定,还能保护心脏?

 

专家出诊信息:

 

冯新恒——北医三院心内科:周四上午、周六上午专家门诊、周五下午特需门诊;

 

王新宇——北医三院心内科:周一上午、周四下午、周日上午;

 

徐顺霖——北医三院心内科运动心脏康复门诊:周二上午、周四上午三院门诊、周三上午北方院区门诊;

 

邓湘宁——北医三院心内科:周二上午心血管代谢门诊、周三上午冠心病随访门诊;

 

特别声明:疫情期间就诊须知,请及时关注医院官方信息。

 

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

 

(养生堂节目视频20210403全集在线播放将在4.3稍后更新发布)

 

20210403养生堂视频和笔记:冯新恒,中老年的运动处方,清明养生

养生堂视频

原文地址:20210403养生堂视频和笔记:冯新恒,中老年的运动处方,清明养生(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/16177176192270406.shtml)

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