运动能治疗强迫症吗 强迫症患者这样锻炼

发表日期:2017-08-10 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】运动能治疗强迫症吗?强迫症对患者的生活和工作都会产生很不利的影响,因此需要及时治疗。有人认为运动可以治疗强迫症,那么,运动到底能不能治疗强迫症呢?下面就随小编一起去了解一下吧。

运动能治疗强迫症吗

运动能有效地防治强迫症,尤其是有氧运动,但是需要把握好一个度。

有氧运动,就是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,简单来说就是指任何富韵律性的运动。

运动能治疗强迫症吗

专家表示,有氧运动因为其本身所具有的特点可以用于强迫症的防治,甚至可以作为一种疗法用于疾病治疗,这就是我们所说的运动疗法。

另外,有氧运动之所以具有强迫症的防治功能,还因为其能调节心情、转移注意力。平时选择一些自己比较有兴趣的运动可以释放压力,让心中的不快得到宣泄。

原文地址:运动能治疗强迫症吗 强迫症患者这样锻炼(http://www.99yangshengtang.com/qiangpozheng/1502320732201614.shtml)

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