丹参有什么好处 对失眠有一定的疗效

【导读】丹参有什么好处，对失眠有一定的疗效。丹参含有丰富的营养价值，食用丹参有什么效果。了解丹参有什么好处，对失眠有一定的疗效。

丹参有什么好处

丹参为唇形科植物丹参的根。丹参为多年生草本，生于向阳山坡草丛、沟边、林缘。分布于华东地区及辽宁、河北、河南、山西、陕西、宁夏等地。春栽春播者，于当年10至11月地上部分枯萎时采收;秋栽秋播者，于第2年10至11月或第3年春季萌发前采收。

挖出全株，除去残茎叶，摊晒，使根软化，抖去泥沙(忌水洗);运回，晒至5至6成干，将根捏拢;再晒至8至9成干，又捏1次，把须根全部捏断晒干。

丹参根茎粗短，顶端有残留茎基，根数条，长圆柱形，略弯曲，长10至20厘米，直径3至10毫米，表面棕红色或暗红色，粗糙，具纵皱纹。

老根外皮疏松，多显紫棕色，常呈鳞片状剥落，质硬脆，断而疏松，有裂隙或略平整而致密，皮部棕红色，木部灰黄色或紫褐色，导管束放射状排列，黄白色，气微，味微苦涩。以条粗壮，色紫红者为佳。

丹参的营养价值

近代的医学实验证明，丹参还具有抗血小板凝聚、降低血液黏度及调节内外凝血系统的功能，是一种安全又可靠的治疗心脏血管疾病的天然中药

对月经不调、经闭痛经、血行不畅、跌打损伤、疮疡肿痛、心烦失眠、心绞痛等病症有一定的疗效。

丹参的食用效果

活血散淤、消肿止血、消炎止痛、调经止痛、扩张冠状动脉、改善心肌缺血状况、降低血压、安神静心、降血糖和抗菌。

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