人体六个养生保健的“脉门”

　　导语：中医认为，我们每个人的身体中都会暗藏一些“脉门”，如果这些“脉门”出现了问题，那么我们的体质就不会那么健康了，那么生命中的“脉门”都要哪些呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

　　1.太阳穴

太阳穴

　　太阳穴是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。伤后应及时手术，否则可能致命。常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。

　　防护措施：在地震或踩踏事件发生时，首先保护头颈部，用一只手捂住太阳穴，另一只手从后方护住颈椎，两个手肘向前夹紧护住面部，同时弯曲身体为“婴儿状”，以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部位的姿势。

　　2.后脑勺

后脑勺

　　里面有呼吸心跳中枢脑干，它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能，可以说是“生命中枢”。后脑勺的颅骨相对薄弱，如遭重创，也会引发颅内血肿致命。常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。

　　防护措施：大脑是身体最重要的器官之一，如果大脑缺氧四分钟的话就有可能导致大脑细胞的死亡。

　　因此，外出散步、活动、游玩时，应尽量远离高层建筑群，少在陡峭的山壁下行走或停留，防止被坠落物或滚石砸伤。防护姿势同上一条。若不幸头部受伤，一定要尽快去医院做头部CT，排除颅内血肿。有的头外伤患者短暂昏迷后会清醒，然后再度陷入昏迷，这有可能是颅内出血的前兆;有的头外伤没有表皮伤，但也不能掉以轻心，应及时就医，否则，一旦颅内出血再去医院就来不及了。

　　3.颈椎

颈椎

　　颈椎是人体最脆弱的神经中枢“走廊”，一旦严重损伤即可致命。据统计，颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%—20%。尤其高位颈椎骨折，易造成呼吸心跳骤停。另外，气管受伤，容易造成窒息;喉结旁边的颈动脉受伤，则易因失血过多致死。常见受伤情况：车祸伤、刀伤、跌落伤、运动伤等。单双杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等较易伤害颈椎。

　　防护措施：每年夏天的时候，都会有很多人去游泳，但是在游泳的过程中因为跳水的时候头部撞击障碍物就会引起颈椎骨折的事故发生，因此，我们在不熟悉深浅的水域和提示禁止跳水的水域一定不能再“扎猛子”。

　　一旦发生颈椎意外伤害，应把患者平放在地上，尽量固定住患者的头颈部，不能任其摆动，更不能随意进行按摩，以防损伤神经。如出现呼吸困难，必须立即清除口腔内容物，保持呼吸道通畅，并进行人工呼吸。

原文地址：人体六个养生保健的“脉门”(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144014087887686.shtml)