喝酵素能减肥吗 自制酵素有风险

发表日期:2015-07-31 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  【导读】近日,网上一直在疯传“酵素”减肥方法,很多人都说尝试过,效果也很好,是真的吗?酵素到底是什么呢?接下来就跟小编一起来看看吧。

  “酵素”=“水果泡菜”+“低度甜味水果

  “酵素”是个日语词汇,先被引进台湾,辗转进入大陆。范志红老师在其个人微信中指出,日本人把酶叫做酵素,中国人听了觉得比较时髦,比较唬人。所以很多保健品喜欢用这个词汇。其实目前流行的所谓“酵素”类产品是糖和水果进行发酵之后的产品,大白话说就是“水果泡菜”加上“低度甜味水果酒”的混合物。其中有糖分,有多种有机酸,有酒精等成分,也有少量维生素。而目前市面上的酵素产品有些是粉末状、片剂、有些是酵素原液。但无论如何,它们和酶已经不是一回事了。

喝酵素能减肥吗 自制酵素有风险

  喝“酵素”能减肥吗?仅仅是奢望

  范志红老师说:“如果确实是自制的发酵产品,含有一些有机酸和发酵产生的维生素,对改善消化吸收可能有点好处,就像吃乳酸菌发酵的泡菜、喝酵母菌发酵的醪糟,多少有益于消化吸收。但是说正常吃三餐饭的情况下,只靠喝点(或者吃点)甜味的‘酵素’产品就能减肥,就有点奢望了。而有些酵素产品还宣传能治疗糖尿病,更是不靠谱。”

原文地址:喝酵素能减肥吗 自制酵素有风险(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/143832258183890.shtml)

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