月子里吃什么水果 十种水果一定要吃

【导读】月子里吃什么水果?女性在生育完成以后肯定要坐月子，坐了月子对以后的身体康复有着很重要的关系，那么月子里该吃一些什么水果，今天就和99养生堂小编一块去了解一下月子里吃什么水果吧!

月子里吃什么水果

1.奇异果

又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

2.榴连

味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。 榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

3.苹果

月子里吃什么水果

味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

4.木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

原文地址：月子里吃什么水果 十种水果一定要吃(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/yuezi/1500679086200671.shtml)