内分泌失调的原因 小心这几件事

【导读】内分泌失调的原因都有哪些?内分泌失调是女性朋友们十分容易出现的一种疾病，而如今大家的生活工作压力越来越大，内分泌失调的情况也愈发常见了。那么内分泌失调的原因到底都有哪些呢?下面小编就来给大家讲讲内分泌失调的原因，一定要小心这几件事哦!

内分泌失调的原因

1、长期穿高跟鞋致内分泌失调

现在越来越多的女性保持着对高跟鞋的热爱，大家可能都觉得高跟鞋可以显得人更加的精神，大家在追求美的同时却忽略了高跟鞋可能会带来的危害。长期下去的话身体和心理都会发生不好的变化。

当你突然觉得心情莫名烦躁，看什么都觉得不顺眼;胃口减退，吃什么都不香，晚上睡不好，但是自己平时在生活和工作上都没有压力，也没有熬夜、吸烟喝酒习惯，那么一定跟脚上的高跟鞋有一定关系。

很多时候高跟鞋会导致内分泌失调是因为长期穿高跟鞋，或是不合脚的鞋有关，加之脚趾长时间受到挤压，脚的血液循环不畅，严重时会引起脑部血液循环不畅。通过神经传导，使人烦躁不安，甚至悲伤、抑郁，从而引起食欲减退、拒食，或是内分泌失调等。”

2、不吃主食内分泌易紊乱

很多女性朋友会出现吃不下饭的情况，或者有人减肥，不吃主食。这样做都会加剧内分泌紊乱。此外，经常选择快餐作为主食很容易引起内分泌失调，因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，摄取人工激素过多，体内毒素过多，就会造成内分泌失调。

3、不良情绪影响内分泌

内分泌失调的原因

心理也是引发内分泌失调的重要原因。因为女性心理非常敏感，有时候一点小事都能引起情绪很大的波动，而这种紧张情绪会反射到神经系统，造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，使女性本已紊乱的内分泌进一步加剧。

4、环境污染导致内分泌失调

严重的环境污染是造成女性内分泌失调的重要原因之一。空气中的一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

目前环境中存在有多少种内分泌干扰物，至今尚无确切统计结果，但被世界各国列为“内分泌干扰物”的化学物质有六十多种。

5、自身生理因素影响内分泌

人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡状态，但这些“生长调节剂”并不是恒久存在，一般会随着年龄增长而发生变化，如果不注意调节，很容易会发生紊乱。例如当女性到了更年期之后，由于受到自身卵巢功能衰退的影响，从而引发体内各种激素水平的变化，就会导致更年期内分泌失调。

更多养生资讯请关注99养生堂!

原文地址：内分泌失调的原因 小心这几件事(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/nafenmishidiao/1516835435212328.shtml)