女人夏天吃什么美白 绿豆百合美白汤

【导读】女人夏天吃什么美白，绿豆百合美白汤。女人夏天喝汤有助于美白祛斑，如何做汤?了解女人夏天吃什么美白，绿豆百合美白汤。

女人夏天吃什么美白

女性都是爱美的，其中祛斑是不少“斑点女”战斗一生的事情，其实多吃一些对皮肤有利的食物也能达到祛斑的效果，那么女性吃什么美白祛斑呢?接下来将为大家介绍4款美白祛斑汤，爱美的女性们，都来看看，让你吃出白嫩无斑肌肤，再也不用买那些昂贵的化妆品了。

吃什么美白祛斑?推荐四款美白祛斑汤

一、绿豆百合美白汤

材料：绿豆、赤小豆、百合各适量。

做法：

1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

功效：绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

二、猪肝祛斑汤

材料：猪肝300g，柴胡、白术、当归、白芍各10g，红花5g，姜、葱段、盐各适量。

做法：

1、将柴胡、白术、当归、白芍、红花放入锅中，加清水适量，煎成汤。

2、去渣，加入切成小块的猪肝及姜、葱段、盐，煮熟即可。食猪肝喝汤，每日1次，每次1剂，连食30日。

功效：有疏肝养血祛斑的作用，适用于脸部色斑沉着。

原文地址：女人夏天吃什么美白 绿豆百合美白汤(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/yangshengmeirong/1498798852198590.shtml)