冬季泡脚养生 8药方帮助驱寒暖身

　　【导读】寒冷的冬季里，泡脚是件非常舒服且非常养生的事情，而且泡脚还可以帮助我们促进血液循环，如果在泡脚的水里在加点料，养生的效果就更好，下面就跟小编一起来看下冬季泡脚小偏方。

　　泡脚时出汗部位预示身体状况

　　每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。

　　如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。

　　泡脚上身出汗——气虚

　　多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。

　　泡脚下身出汗——肾寒

　　多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。

　　提示：如果想在泡脚时，更好的出汗排毒，可在泡脚前先喝杯一杯水，在泡脚之后，也有喝杯水，以便更好的补充身体所缺失的水分。

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