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[白领养生]上班族最好的运动方式有哪些

很多人在办公室一般都是从早坐到晚,腰酸背痛在所难免,想要去运动却没有足够的时间,上班一族需要抽一点时间去做运动,那么,你认为上班族最好的运动方式有哪些 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-06
[白领养生]上班犯困喝什么茶最好

很多人每天一到公司,做的第一件事就是泡茶,先喝一杯茶提提神,才能快点进入工作状态。上班犯困对很多人来说,似乎是不可避免的事情。那么上班犯困喝什么茶最 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-05
[白领养生]上班族一般每天需要多少运动

上班族由于白天都是在工作,相对自由的时间很少,对于锻炼也算是一种相对奢侈耗时的活动,但是适当的运动才能保证身体的健康。那么上班族一般每天需要多少运 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-03
[白领养生]养肝喝什么茶

相信大家都知道可以通过饮食来养肝护肝,而适量喝茶也可以有养肝护肝的作用,从而有利于身体的健康。那么,我们想养肝喝什么茶好呢?我们一起来看看吧。 1、蒲 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-14
[白领养生]养肝吃什么水果

肝脏对于我们人体来说是重要的器官之一,能够帮助体内排毒,促进血液循环和新陈代谢。大家在日常生活中可以通过饮食来养护肝脏,那么,养肝吃什么水果呢?一起来 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-13
[白领养生]女性肝不好有哪些表现

肝脏是十分重要的器官,它不仅影响着机体的正常运转,同时也影响着排毒功能。而对于女性来说,肝脏不好是会出现很多问题的。那么,女性肝不好有哪些表现呢? 1、 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-12
[白领养生]如何提高失眠者的睡眠质量

随着人们生活节奏的加快,加班、通宵娱乐对都市人来说是家常便饭,因此,失眠、睡眠不足也是目前比较普遍的问题。那么如何提高失眠者的睡眠质量呢? 1、选择舒 ... [更多详细]
发布日期：2020-10-05
[白领养生]肝病的病因有哪些

肝脏是人体重要的代谢器官,在机体新陈代谢过程中发挥着重要作用。但正因为这样,肝脏也容易受到各种疾病的侵害。那么肝病的病因有哪些? 1、病毒性感染病毒 ... [更多详细]
发布日期：2020-10-04
[白领养生]出汗的好处有哪些

汗水就像身体自带的空调,可以调节我们的体温,出汗是人体不可或缺的一项重要的生理功能。不论是在什么季节,出汗总体来说都是对人体有好处的。那么出汗的好 ... [更多详细]
发布日期：2020-10-03
[白领养生]如何才能正确跑步减肥

很多感觉到自己身材肥胖的人都会选择跑步的方式进行减肥,跑步也是最为常见的一种运动方式。那么如何才能正确跑步减肥呢?一起来看看吧。 1、做好正确的跑步 ... [更多详细]
发布日期：2020-10-02
[白领养生]哪些食物可以滋阴降火

生活中有不少人因为阴虚火旺而导致身体出现多种不适症状的,一般可通过饮食调理来改善。那么哪些食物可以滋阴降火呢?一起来看看吧。 1、山药山药是一种具有 ... [更多详细]
发布日期：2020-10-01
[白领养生]上班族夏季犯困怎么办

“中午不睡,下午崩溃”这句网络语道出了许多上班族的心声,尤其是在炎热的夏季。那么上班族夏季犯困怎么办呢?一起来看看有哪些防困的小技巧吧。 1、办公室摆 ... [更多详细]
发布日期：2020-09-30
[白领养生]上班族孕妇怎么防辐射

怀孕初期,孕妇的肚子并没有明显的变化,但是防护电磁辐射刻不容缓。众所周知,上班长期面对电脑,是有一定辐射伤害的。那么上班族孕妇怎么防辐射? 1、及时补充 ... [更多详细]
发布日期：2020-09-29
[白领养生]电脑一族怎么护眼

现在电脑对大家来说是必不可少的用品,但长期使用电脑对眼睛的伤害也是很大的,可是在上班或有事情处理的时候又无法避免不使用电脑。那么,电脑一族怎么护眼 ... [更多详细]
发布日期：2020-09-28
[白领养生]上班族冬天适合什么运动

上班族一天的绝大多数都是在室内办公,长期坐着、缺乏活动,久而久之身体就会出现一大堆疾病,并且很容易长胖。因此上班族需要经常动起来,那么上班族冬天适合 ... [更多详细]
发布日期：2020-09-27
[白领养生]干燥综合征有什么症状

干燥综合征,顾名思义,是以“干燥”为主要不适的一种状态。它是一种常见、多发的慢性炎症性自身免疫风湿性疾病。那么干燥综合征有什么症状呢? 1、皮肤表现 ... [更多详细]
发布日期：2020-09-26
[白领养生]尿结石患者需要做哪些检查

结石是泌尿系统疾病中非常常见的疾病,很多患者都知道结石这种病发作起来非常痛苦,大多患者会出现血尿、疼痛等现象,那么治疗尿结石患者需要做哪些检查呢? ... [更多详细]
发布日期：2020-09-25
[白领养生]如何治疗甲亢

现如今甲亢的发病率日趋升高,危害人们身体健康的同时,也给人们的生活和工作带来了很大的困扰。那么如何治疗甲亢呢?接下来一起来看看吧。 1、抗甲状腺药物治 ... [更多详细]
发布日期：2020-09-24
[白领养生]哪些人更易患结石

提到结石,估计大家都不陌生。结石是一种常见的疾病,也是一种多发病。要想远离结石,应多了解一些和结石有关的知识。那么哪些人更易患结石呢? 1、平时不爱喝 ... [更多详细]
发布日期：2020-09-23
[白领养生]适合上班族的运动有哪些

在日常生活中有很多人因上班比较忙,没有时间运动,这样会引起身体抵抗力下降,从而导致各种小毛病发生,因此要适当的运动。那么,适合上班族的运动有哪些呢? ... [更多详细]
发布日期：2020-09-22