刮痧方法有哪些 五种刮痧法助你提高刮痧效果

发表日期:2017-08-26 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】刮痧方法有哪些,刮痧,作为我们的传统中医项目已经传承了很多年了,刮痧的方法非常重要,好的刮痧方法能够事半功倍,那么刮痧方法有哪些?今天就和99养生堂小编一起去看看刮痧方法有哪些吧!

刮痧方法有哪些

面刮法

手持刮痧板,根据部位的需要,将刮痧板的一半长边或整个长边接触皮肤,刮痧板向刮拭的方向倾斜,自上而下或从内向外均匀地向同一方向直线刮拭,不要来回刮。适用于躯干、四肢、头部的平坦部位的刮拭。


点按法

将刮痧板角部与穴位呈90度角垂直,向下按压,由轻到重,逐渐加力,片刻后迅速抬起,使肌肉复原,多次反复,手法连贯。适用于人中、膝眼等处穴位。

角刮法

单角刮法:用刮痧板的一个角,朝刮拭方向倾斜45度角,在穴位处自上而下刮拭。适用于肩贞、颤中、风池等穴位。


刮痧方法有哪些

双角刮法:刮痧板凹槽处对准脊椎棘突,凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位,向下倾斜45度角,自上而下刮拭。适用于脊椎部的刮拭。

拍打法

将五指和手掌曲成弧状拍打,弯曲的指掌与肘窝或膝窝完全接触,称为实拍;指掌弯曲弧度增大,手掌中间不接触皮肤,称为空拍。拍打之前一定要在拍打部位先涂刮痧油。拍打法仅限于四肢肘窝和膝窝,躯干部位和颈部禁用拍打法。

原文地址:刮痧方法有哪些 五种刮痧法助你提高刮痧效果(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/guashayangsheng/1503702282202205.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全