二十四式简化太极拳 让你的太极拳动作更加熟练

【导读】二十四式简化太极拳，太极拳起源就是在中国，因此太极拳的浓厚气氛也属中国最浓厚了，太极拳的拳法有很多招，单位了不必要的复杂，小编给大家带来了二十四式简化太极拳。

二十四式简化太极拳

①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。

A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。

B.①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C.①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。

三、白鹤亮翅

①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。

四、搂膝拗步

A.①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。

B.①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

C.①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

二十四式简化太极拳

五、手挥琵琶

①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。

六、倒卷肱

①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次)

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