• 户外被蛇咬了怎么办

    [户外活动]户外被蛇咬了怎么办

    户外被蛇咬了怎么办 夏季蛇类活动频繁,户外活动时要谨防被蛇咬伤。若不小心被蛇咬伤,不要着急,理智的处理办法往往能让你事半功倍。那么户外被蛇咬了怎么办 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 单车骑行路线

    [户外活动]单车骑行路线

    单车骑行路线 1、A级活动 1.1、十三陵,路线:昌平-绕行全部13个陵,无坡。 1.2、十三陵水库,路线:昌平-绕行水库,基本无坡。 1.3、慈悲峪,路线:兴寿-下庄-慈悲峪,缓坡 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 夏天户外如何防雷避闪电

    [户外活动]夏天户外如何防雷避闪电

    养生堂导读 :夏天户外如何防雷避闪电?大家都知道,夏季是雨水最多的季节,动不动就风驰电掣闪电雷鸣的,这对于户外的人们来说是很危险的,那么夏天户外 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 夏季登山怎么防虫

    [户外活动]夏季登山怎么防虫

    养生堂导读: 夏季登山怎么防虫?防虫是夏季户外活动的重点,因为天气闷热,气候潮湿,夏季是蚊虫蛇蚁最多的季节,那么夏季登山怎么防虫呢?下面养生堂为 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 户外衣服如何正确清洗

    [户外活动]户外衣服如何正确清洗

    户外衣服如何正确清洗 1、冲锋衣裤 1.1、最重要的是不要用洗衣机而用手洗,否则在洗衣机强大压力下防水层会和基布分离变皱; 1.2、采用中性清洁剂最好表面刷洗 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 夏季登山带什么食物

    [户外活动]夏季登山带什么食物

    养生堂导读: 夏季登山带什么食物?尽管夏天很热,但是喜欢运动健身和户外活动的人仍旧是要坚持外出的,爬山是不错的活动,既可以在树荫下乘凉,还可以呼 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 夏季户外野游应急措施

    [户外活动]夏季户外野游应急措施

    养生堂导读: 夏季不少人喜欢户外活动,但雷雨天气、毒蛇虫蚁都是夏季户外活动常见的意外,了解一些夏季户外野游应急措施可以帮你更游刃有余地对待这些事 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 夏季户外露营经验分享

    [户外活动]夏季户外露营经验分享

    养生堂导读: 夏季户外露营要注意什么?夏季的夜晚格外清凉浪漫,露营是无数户外爱好者的最爱,那么夏季户外露营要注意什么,大家有没有夏季户外露营经验 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 夏季户外漂流注意事项

    [户外活动]夏季户外漂流注意事项

    养生堂导读: 夏季户外漂流注意事项有哪些?漂流是夏季最刺激好玩的活动了,冰凉刺激,但也有一定的风险性,需要注意一些安全事项,那么夏季户外漂流注意 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 公共健身器材使用指南

    [户外活动]公共健身器材使用指南

    养生堂导读 :本文是一份公共健身器材使用指南。大家可能都注意到住宅小区有很多公共健身器材,这些普遍被认为是小区老年人和小孩子的运动场,那么大家真 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 夏季户外活动如何防蛇

    [户外活动]夏季户外活动如何防蛇

    养生堂导读: 夏季户外活动如何防蛇?每年5-10月份是蛇类活动的高峰期,此时恰逢户外爱好者到野外参加徒步穿越活动的好时机,驴友们掌握基本的防蛇知识十分 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 野炊没炊具怎么吃饭

    [户外活动]野炊没炊具怎么吃饭

    养生堂导读: 酷好自然的玩家走的是野山野水,寻的是地道野趣,那么没有带炊具的时候该如何解决吃饭问题呢?毕竟人人都不是贝爷,可以手撕生吃的,下面养 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 孕妇被烧!野炊安全注意事项大全

    [户外活动]孕妇被烧!野炊安全注意事项大全

    养生堂导读: 怀孕7个月的张女士野炊被爆炸的酒精点燃严重烧伤,这提醒我们不得不关注野炊安全注意事项。那么野炊中有哪些危险物呢?要怎么避免这些东西伤 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 去海边为什么容易被晒黑

    [户外活动]去海边为什么容易被晒黑

    养生堂导读: 去海边为什么容易被晒黑?夏季最不可错过的户外活动就是去海边玩了,但是大家又害怕被晒黑,那么去海边为什么容易被晒黑,去海边怎么预防被 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 海边旅游安全注意事项

    [户外活动]海边旅游安全注意事项

    养生堂导读: 海边旅游安全注意事项有哪些?海边旅游是比较时髦的户外活动,很受喜欢人们的喜爱,那么海边旅游安全注意事项有哪些,海边可以怎么玩呢?下 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 户外出游如何防暑

    [户外活动]户外出游如何防暑

    户外出游如何防暑 1、喝水 户外运动出汗多,必须及时补充水分。防暑最简单最有效的方法就是喝水。喝水不仅解渴,还能解热降温。因此,小编建议,外出游玩时随身 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 户外游泳如何保证安全

    [户外活动]户外游泳如何保证安全

    户外游泳如何保证安全 1、酒后不游泳,坚决不跳水 酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统,会让人短时间失去知觉。酒后跳水的死亡概率极大,绝对应该引起注 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 户外摄影注意事项

    [户外活动]户外摄影注意事项

    一、户外摄影注意事项 1、晴天户外风景摄影: 晴天应该是最适合进行风景摄影的天气,因为这个时候光线充足、画面通透度高,色彩鲜艳,比较容易出好作品。而在晴 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 徒步时如何躲避雷雨

    [户外活动]徒步时如何躲避雷雨

    徒步时如何躲避雷雨 户外徒步,我们难免会遇到一些突发状况,天气预报有雷暴雨时,不要在狭窄的山谷或高而空旷的地区活动。如果已经遇上雷电,应解下金属物,穿 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
  • 户外运动要防哪些虫子

    [户外活动]户外运动要防哪些虫子

    户外运动要防哪些虫子 户外活动有风险,我们每一次的出行都要做好安全防范,有备而去,安全归来。在预防虫子叮咬方面,我们要做好措施,那么户外运动要防哪些虫 ... [更多详细]

    发布日期:2016-10-13
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