3岁宝宝营养早餐 宝宝就爱吃它们

发表日期:2016-09-29 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】3岁宝宝营养早餐的种类十分的丰富哦,那么,妈妈们知道营养早餐具体怎么做吗?其实,三岁宝宝更应该吃一些提供营养的食物,这样宝宝才能健康成长哦。那么,3岁宝宝营养早餐有哪些呢,怎么做出宝宝爱吃的味道呢?一起和小编来学习3岁宝宝营养早餐的做法吧!

蜂蜜番薯水果+牛奶

食材:地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙

做法:

1)地瓜去皮,切片状,入蒸锅内蒸软,再迅速捣成泥状,加入蛋黄及面粉拌匀;

2)分成约30g每个压入蛋塔模,烤箱预热160度烘烤20分钟左右。

3)各式新鲜水果切丁或切片,排在烤好的地瓜塔上面,再淋上蜂蜜即可享用。

小编提醒:此款早餐不仅能够提供丰富的维生素,还有充足的蛋白质,营养价值高。

小烤饼+酸奶


3岁宝宝营养早餐

食材:面粉125克、盐1/2小匙、鲜奶50亳升、无盐奶油15克、糖1/2大匙、发粉1/2大匙;

做法:

1)面粉、发粉等过筛,与其他食材一起拌匀,再揉成团状,并分成10等份;

2)烤箱预热至160度,放入面团烘烤12分钟即可食用。

小编提醒:小烤饼中的蛋白质容易被宝宝吸收;而酸奶有益于通顺宝宝的肠道。

原文地址:3岁宝宝营养早餐 宝宝就爱吃它们(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/sansuibaobaoshipu/1475145718174935.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全