冰糖雪梨的功效与作用 冰糖雪梨的做法(2)

　　下面，就让我们一起来看看冰糖雪梨的家常做法有哪些吧!

　　做法一

　　材料：梨若干个，冰糖(根据自己的口味加量)。

　　步骤

　　1、将梨去皮去核，切成小块状;

　　2、把切好的梨和适量的清水加入锅中，煮沸;

　　3、把它们倒入容器内，待温热后加入冰糖，搅拌均匀后即可食用。

　　小贴士

　　1、温度过高(超过60度)，冰糖的营养价值就会有所降低;

　　2、梨可选雪梨、鸭梨或香梨;

　　3、冰糖好选者多晶糖。

　　做法二

　　材料：雪梨1个，冰糖(或蜂蜜)100克。

　　做法

　　1、将雪梨去皮、去核、切块;

　　2、将雪梨、清水适量下入锅中，小火煮熟;

　　3、倒入容器内，待温热后加入冰糖(或蜂蜜)，因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值，调匀后即可食用。

　　孕妇能喝冰糖雪梨吗

　　孕妇可以吃冰糖雪梨来解燥火，润肺，但是也要根据自身的情况来进行选择。孕妇要少吃一些上火的食品，避免因其引发的火气。冰糖雪梨可代替药物缓解上火带来的喉咙疾病，减少孕妇对药物的摄入。孕妇自己也要多加注意，可以选择吃一些滋阴的滋补品。

　　孕妇吃冰糖炖雪梨的好处

　　1、冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

　　2、梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干孕妇能吃冰糖雪梨咳之症。雪梨还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心脏病、失眠多梦患也有良好的辅助疗效，同时它还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。

　　总结：从以上就为大家介绍的冰糖雪梨的功效和作用，相信大家一定都明白了。上文中也为大家分享了两种在家就可以做冰糖雪梨的方法，可以尝试一下，毕竟对人的身体有好吃。

原文地址：冰糖雪梨的功效与作用 冰糖雪梨的做法(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1539302434220034.shtml)