蜂蜜柠檬水的功效 怎么做蜂蜜柠檬水

发表日期:2018-10-12 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  蜂蜜和柠檬都是我们常见的食材,在养生食物中也少不了柠檬和蜂蜜,尤其在夏季,闷热潮湿的季节,人体大量出汗,人们应该及时补充体内营养。关于蜂蜜柠檬水的功效与作用你了解吗?你知道蜂蜜柠檬水的做法吗?下面小编带领大家一起来看看蜂蜜柠檬水有什么功效。

蜂蜜柠檬水有什么功效

  蜂蜜柠檬水的功效

  1.美白

  柠檬中富含多种维生素和膳食纤维,所以蜂蜜柠檬水也有美容养颜的效果,它可以起到美白的作用,同时对去除色斑也有一定的功效哦。

  2.防治心血管疾病

  喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌。

  3.防治肾结石

  蜂蜜柠檬水中含有柠檬酸,柠檬酸能有效抑制钙的结晶,防止肾结石的症状。柠檬酸甚至能让肾结石的患者结石的数量减少,让病情好转。

  国外泌尿学会公布的一项研究成果表明,常喝柠檬汁类的饮料可大大提高尿液中的柠檬酸酯含量,而此物质能很好的预防尿中的矿物质在肾内形成肾结石。

  4.提高免疫力

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。

  感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。

  除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

  5.祛痰

  柠檬也可以祛痰,而且祛痰功效甚至比橙子和柑橘还要强很多。

  在生活当中,蜂蜜柠檬水还有利于缓解咳嗽,让喉咙里的痰可以顺利的咳出,对咳嗽患者有很好的治疗作用。

  在感冒初,柠檬加蜜糖冲水饮,也可以缓解咽喉痛、减轻喉咙干等不适。

  6、应用于劳累过度、全身酸痛无力,每晚睡前服

  7、主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴

  8、能治疗食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等

  9、美白牙齿,助消化

泡过的果肉还能敷脸能去角质和色斑

  10、泡过的果肉还能敷脸,能去角质和色斑。

  11、指甲光亮剂

  由于长期使用深色指甲油而使得指甲颜色暗沉、发黄?在一个小碟子里面挤一点柠檬汁,拿来擦拭你的指甲,并且在柠檬汁里面浸泡一到两分钟就可以了。有些女生声称这么做还可以使得指甲更坚固,特别是如果再加一勺少许的橄榄油到碟子里面。

原文地址:蜂蜜柠檬水的功效 怎么做蜂蜜柠檬水(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1539302431220033.shtml)

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