八个月宝宝该吃些什么 八个月宝宝辅食

发表日期:2017-12-31 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】八个月宝宝该吃些什么?八个月宝宝是会爬的年龄,而且也差不多该学习走路了,所以它们的饮食尤为关键,宝爸宝妈都十分注重宝宝发育,那么八个月宝宝该吃些什么?一起和小编去看看吧!

八个月宝宝该吃些什么

鱼泥波菜番茄

食材:鱼肉,菠菜(或其他青菜),番茄,大米(或龙须面),适量清汤,植物油。

制作步骤

1)河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;菠菜洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。


2)将大米清洗后熬成烂粥(把龙须面煮软烂备用)。

3)取整个番茄,待水开后烫一分钟取出,去皮去籽,用刀剁碎。

4)将番茄先加入清汤内煮5分钟左右,烂熟,再加入米粥(或龙须面)、鱼泥,搅拌均匀后用小火炖开;最后把菠菜泥和熟的植物油加入稍炖即成。

营养知识

鱼肉中含有丰富的蛋白质,还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸,配合蔬菜和谷物,保证宝宝的全面营养供给。


八个月宝宝该吃些什么

三文鱼蔬菜面

1)锅里放水,倒入三文鱼肉、姜煮熟。

2)将鱼肉挑出,捣碎,剔除鱼刺。

3)将煮好的龙须面放入鱼汤,边煮边搅至粘稠。

4)再加入双花泥,边煮边搅。

5)最后倒入煮好的西兰花,边煮边搅,1分钟即可。

原文地址:八个月宝宝该吃些什么 八个月宝宝辅食(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/bageyuebaobaoshipu/1514674842210343.shtml)

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