20180705我是大医生视频和笔记:张大炜,心衰,补肺,陈皮党参补肺茶

都能把心脏中的血完全泵出去，供养全身。但当我们心脏的跳动时快时慢、没有规律的时候，心脏不能完全把血送出去，这时候心脏泵出的血量最多是正常人的70%。剩下的30%就会在心脏中积聚，血越积越多，心脏内壁也越来越薄，心脏就会被慢慢撑大。这也是心脏科医生最怕看见的-心衰。

在过去的半个世纪，脑血管疾病预防、诊断和管理进步明显，发达国家死亡率低了2/3，急性冠脉综合征、高血压、心律失常的病死率都显著降低。只有心衰领域是个例外。我国的流行病学数据也证实了这一结果，目前我国大概有1500万左右的心衰患者。

我国慢性心衰患病率已达到1.61%。住院病死率占心血管疾病住院死亡的40%，高于总体的心血管病死率，约50%的心衰患者在诊断之后的5年内死亡。

如何判断自己是不是水肿：轻轻按压胫骨侧，正常的肌肉是不会下陷的，或者可以迅速回弹； 心衰型水肿是按下去之后，过一会儿才慢慢回弹；最严重的水肿是肾病导致的水肿，按下去不仅不回弹，还能看到褶皱纹路，甚至能看到自己的指纹。

心功能不全容易导致体循环淤血，肠道血液不畅，营养物质不能被带走，进而导致消化功能下降、食量减少。但心衰又会伴有水肿，所以会出现食欲下降，体重增加的情况。

心主血，肺主气，气为血帅。中医认为多数心脏病属于气虚血瘀，血瘀生热，热扰心神。这种情况只是表现在心上面，但绝不单纯是心的问题，主要问题还是在肺。张主任给大家介绍了三种随处可见的中药材，帮助大家补肺养心

总是觉得后脖子发凉，好像有风在吹一样，整个后背都是发凉的。这其实是肺寒的表现。如果出现这种情况，一定要散寒。花椒属辛味，就是针对肺寒之症的。用花椒泡脚、花椒敷膻中穴都是很好的补肺养心的方法。

花椒泡脚的方法：
最好选用木质的泡脚盆。水温以40℃~45℃为宜，水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。泡脚时水要没过足三里，这个穴位可以帮助我们缓解咳嗽气喘，心悸气短。泡脚时间不宜太长。每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。

长吁短叹，夜尿频多的症状。就是中医所说的逆气上冲。中医认为逆气上冲，夹水夹瘀。人体由于肺的失调，导致下焦之气上行于肺，同时会夹杂大量的水毒和瘀毒，心肺都在上焦。这些会进入我们的心，导致心脏病的发生。鸡头米也就是芡实，主要有补肺、涩肾、收敛的作用。对这类人群是很有帮助的。

咳不净并不是真的有痰，而是觉得气短，嗓子里头好像有东西。这种情况就是肺气虚，需要补肺气。像医生、老师、主持人平时说话多，肺脏消耗也大，就很容易肺气虚。而党参能补肺气、补气补阴、健脾化痰，煲汤、炖肉都可以加党参。

陈皮党参补肺茶的制作方法：党参6克、陈皮3克。放入杯中热水冲之；将杯盖拧紧，焖一会，等到杯壁不烫手时就可以喝了。反复冲水，重复上面的步骤，直到水中没有党参的味道。

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