健康之路2020年7月11日发热？咳嗽？打嗝？落枕？教您巧用穴位来应急！

发热、咳嗽、打嗝、落枕

生活难免小毛病

找对开关好应急

赵宏 主任医师

中国中医科学院针灸医院

取穴：低头时,后颈最高点向下的凹陷处就是大椎穴。

大椎穴是督脉和三阳交汇的地方，又处阳中之阳，是治疗发热和受寒的穴位。

孩子轻微发烧时，可用拇指或掌根持续按压降温；如果发烧温度较高，就需要使用刮痧板来循刮，先涂抹刮痧油或乳液，然后将刮痧板呈45度角从上向下进行刮痧。

专家提示：出现痧斑后停止刮痧，并且注意保暖，否则会加重病情！

取穴：孔最穴在手太阴肺经，从腕横纹向上七寸的地方。

刺激孔最穴可以行气化痰、理气止咳，还可以治疗五官孔窍等相关疾病。

艾灸孔最穴可以治疗咳嗽，根据手法不同有补、泻两种作用。

温和灸是将艾条靠近穴位不动；回旋灸是将艾条靠近穴位并在其上方小范围内旋转。

雀啄灸是将点着的艾条由远到近靠近穴位，直到距离皮肤有1.5厘米的时候再离开，反复做该动作。

取穴：二指和三指中间掌指关节往下0.5寸的地方就是落枕穴。

身体阳气不足时感受风寒可能引发落枕，临床发现用力掐按落枕穴一分钟可以有效治疗落枕。

发热开关大椎穴

咳嗽开关孔最穴

打嗝开关膈俞穴

落枕开关落枕穴

找好开关好应急