上火时药别乱吃
对症下药很重要
翟双庆 主任医师
北京中医药大学
上火分为虚火和实火
上火了想要去火,首先要分清是上虚火还是上实火,再对症下药。
如果药不对症,不仅不能去火,还有可能对身体造成危害,引发胃胀、胃疼、腹泻,还有可能引起怕冷。
上火需辩证,专家来教您判断“实火”和“虚火”↓
上“实火”的判断方法
穿衣少、口干、喜冷饮、面红耳赤、牙龈出血等均为上“实火”的表现。
看舌象辨实火
若舌体胖大、舌质暗红、舌尖红、舌苔满布,是上实火的表现。
专家提醒:体型偏胖的人易上实火,偏瘦的人易上虚火,但也要结合上火表现做判断。
上虚火的判断方法
穿衣多、口干、两颧红、咽喉痛、心烦失眠均为上“虚火”的表现。
两颧发红
两颧发红标志着肾阴不足、肾水不足,属虚火表现。
五心烦热
双手手心、双脚脚心、心口窝烦躁、燥热属于五心烦热,是虚火的典型表现。
心烦失眠
心烦失眠也是虚火的典型表现↓
看舌象辨虚火
若舌体偏瘦、舌尖红、舌质偏淡、舌质剥落,同时又有上火的症状,说明是上虚火。
正确的去火方法
去实火的药服用不能超过一周,去虚火的药一般服用不超过两周。
虚火较重时,可能伤及到气,推荐服用补中益气丸,肝肾阴虚的患者推荐服用坤宝丸。
专家提醒:服用去火药前应仔细阅读说明书。
去实火的食物
去虚火的食物
“虚火”“实火”虽然都是上火,但治疗方式完全不同,辩证去火才有效哦~
健康提示:请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。
《辨清虚实去对火》
播出时间:7月3日 18:05
原文地址:健康之路2020年7月3日上火不要怕,辨证治疗分“实”、“虚”!健康之路(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/jiankangzhilu/15939902272268625.shtml)