20171108健康之路视频和笔记:陈卫衡,髋关节,跷二郎腿,补肾壮骨汤

发表日期:2017-11-15 | 来源 :www.99yangshengtang.com
所在栏目:健康之路 健康之路2017视频全集 核心内容: 髋关节 健康之路

 

本页提供2017年11月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈卫衡。主题是《伤不起的髋关节》。主要介绍髋关节的组成,髋关节受损的按摩治疗,补肾壮骨汤的制作方法等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

伤不起的髋关节

图:伤不起的髋关节

陈卫衡:中国中医科学院望京医院骨伤科主任医师。

 

髋关节是由股骨头和髋臼组成的。髋关节的疾病有疼痛和功能受限两大类。

如果跷二郎腿(4字试验)翘不起来、穿袜子也费劲就说明髋关节受损。

髋关节受损主要以疼痛为主,股骨头只有乒乓球这么大,髋关节一旦受损后果非常严重,郎平和刘欢就曾经髋关节受损。

当髋关节受损不是很严重时按摩穴位(弹拨脾关穴、按压居髎穴、四指揉环跳穴)可以缓解髋关节疼痛。每天按揉3次,一次持续5分钟即可。

 

补肾壮骨汤的制作方法:将熟地、肉桂山药枸杞子杜仲各10克熬骨头汤或者鸡汤即可。如果髋关节受损一天两次,连喝三个月。

补肾壮骨汤的制作方法

图:补肾壮骨汤的制作方法

如果髋关节已经被磨扁了,就需要进行人工髋关节置换,但是人工髋关节置换的使用年限目前为20年。

 

20171108健康之路视频和笔记:陈卫衡,髋关节,跷二郎腿,补肾壮骨汤

核心内容: 髋关节 健康之路

原文地址:20171108健康之路视频和笔记:陈卫衡,髋关节,跷二郎腿,补肾壮骨汤(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/jiankangzhilu/1510138804206320.shtml)

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