CCTV10健康之路视频20141103“热”走颈椎病-白一冰

20141103久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《“热”走颈椎病》视频节目，特邀中国人民解放军第309医院教授白一冰老师现场为您解读脖子发冷是否和颈椎病有关，热成像仪的成像原理，如何在家进行热疗，不花钱的颈椎热敷法，泡脚的时间多久合适等养生保健知识。

久久健康养生官网为您精心整理健康之路视频20141103《“热”走颈椎病》-白一冰的养生笔记：

畏冷、怕寒都可能是颈椎病的早期表现，而且不仅仅是局限于脖子发冷。

热成像仪可以准确的测量体表的温度变化。

以下哪种是颈椎病患者的热成像图？图一？图二？正确答案是图二是颈椎病患者的热成像图。热成像仪的成像是身体温度高呈深色；温度低呈浅色。且颈椎病患者的热成像仪左右不对称。

促进血液循环能调整身体温度。

古人用什么来热敷在治疗颈椎病？热炭灰？热陶罐？热蜂蜡？正确答案是古人用热蜂蜡来热敷在治疗颈椎病。炭灰很松散，热炭灰可以止血；陶罐无法均匀的接触皮肤；热蜂蜡保温效果好，贴敷性好，温度又很均衡，是最适合用来治疗颈椎病的。蜡疗能维持温度达到40分钟。

家庭可以用暖宝宝、热水袋进行热敷；但是热敷时要注意温度避免烫伤。热敷颈椎两侧可缓解颈部不适。热敷时间不宜过长，一般不能超过30分钟。

不花钱的颈椎热敷法：晒太阳。

何嘉博士现场演示热敷颈椎的方法：颈椎热疗仪、电吹风吹颈椎。

以下哪种材料可以作为自制热敷袋的原料？粗盐？薰衣草？小石子？正确答案是粗盐可以作为自制热敷袋的原料。粗盐做热敷袋可以使温度均衡持久。泡脚也能缓解颈椎病。

温差太大会导致人体痛觉的变化。泡脚的水温一般在40度为宜。

泡脚的时间多久合适？10分钟？20分钟？30分钟？正确答案是泡脚的时间30分钟合适。泡温泉也可以缓解初期颈椎病。

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