【养生厨房20171007播出】菜名：银芽炒虾仁；
发表日期：2017-10-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房 20171007 播出】菜名：银芽炒虾仁；
食材：绿豆芽、虾仁
专家：李 缨 宣武医院营养科主任
夏 天 中国烹饪大师
特点：张阿姨和自己八十岁的老伴每天都在家收看《养生堂》，二老的愿望是看着节目过百岁。听说二老爱吃豆芽，李主任进行了荤素搭配，健康的豆芽搭配蛋白质丰富的虾仁，保证营养的摄取，夏大厨通过大火快炒，保证豆芽的脆嫩和营养，再搭配上爽滑的虾仁，希望这道美味长寿菜，能让二老越吃越健康！接下来赶快走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》了解一下吧。
步骤1：虾仁开背，加入料酒、蛋清或淀粉上浆。
步骤2：加入葱姜蒜、虾仁、彩椒煸炒至虾仁变色。
步骤3：出锅前放入豆芽（豆芽可提前用大火煸炒成熟备用），再加入料酒、盐、糖调味即可
原文地址：【养生厨房20171007播出】菜名：银芽炒虾仁；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1507273305204303.shtml)
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