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[老人养生]如何提高老年人生活质量 5个健康定律帮助你

【导读】老年人的健康是多少家庭最关心的事，如何提高老年人的生活质量也是非常重要的，今天就跟小编一起来了解下如何提高老年人生活质量，5个健康定律帮 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]5个讯号看出老年人身体是否健康

【导读】人的身体会随着时间慢慢的开始老化，很多人都担心老人家的身体是否健康，其实老年人的身体健康可以通过一些讯号发现，下面就跟小编一起来看下吧 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人饭后如何养生揉揉腹使胃肠加快蠕动

【导读】：饭后养生自古就有，尤其是对老年人尤其重要。那么老年人饭后如何养生？揉揉腹使胃肠蠕动加快，下面我们一起来看看吧！先漱口。古代医学家张 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人春季晨练要注意什么注意保暖以免受凉

【导读】：现在很多老年人都比较喜欢晨练，每天早早起床就来到公园里开始晨练，那么老年人春季晨练要注意什么？注意保暖以免出汗后受凉，下面我们一起来 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人便秘怎么办多吃瓜果蔬菜消便秘

【导读】：老年人因为本身消化体系呈现了一些问题或是饮食的不良风俗深受便秘的困扰，那么老年人便秘怎么办？多吃瓜果蔬菜养成按时排泄，下面我们一起来 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人多吃鱼肉健康长寿

【导读】鱼肉味道鲜美营养丰富，对于老年人更是食补食物，研究发现鱼肉中所含的营养能治疗老年人常见的疾病，多吃鱼肉能健康长寿。鱼类中含有丰富的高 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人养生保健知识做到“四勤”与“四戒”

【导读】老年人在养生之时，要根据自己生理机能的特点，以动为主，动静结合。在日常生活中，老年人宜做到四勤与四戒，这对保健益寿很有好处。四勤与四戒 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人养生必读谨记九个健康误区

【导读】现如今，老年人的护理工作是整个社会都应该关注的重点工作，老年人的保健养生也要讲究一定的科学方法，老年人应该注意生活各个方面的保养适宜， ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人秋季饮食养生6大注意事项

【导读】：老人秋季饮食，秋季饮食要注意哪些呢？老人秋季如何饮食呢？下面就来了解一下老人秋季饮食的六大注意。老年人秋季饮食要注意六个方面一要少 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人秋季养生保健防寒保暖小常识须知

【导读】寒露过后，昼夜温差变大，早晚寒意越来越明显。一场秋雨一场寒，秋雨过后的寒气最沁人心骨的。老人体质虚弱，易受寒邪侵袭。因此，老人需要保健 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]中老年人秋季养生之道 6要点须知

【导读】中医认为，秋季主焕，也就是俗称的秋燥，整个感觉很干燥，会出现口、唇、鼻干燥的情况，甚至还会出现皮肤脱皮皲裂、便秘等症状。由于秋季空气逐 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]高温天气需关爱老人老年人天热有5怕

【导读】夏天老人们常常因为天气炎热而生病，需要我们多多关注老人的健康问题。肠胃怕凉。人到老年，脾胃功能日渐衰退，凉的东西更要少吃，如冰镇西瓜 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人用药讲究“五先五后”

【导读】老年人身体容易多毛病，一生病就需要看病用要，其实老人用药是有讲究的，老人用药讲究五先五后。先取食疗，而后用药俗话说：是药三分毒，所以， ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人睡得好才健康哪些食物有助睡眠

【导读】老年人想要拥有健康的身体，预防疾病和加强自己的锻炼都很重要，但是充足的睡眠也是不可忽视的，老年人只有睡的好才能更健康，睡不好则容易影响 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人尿频常做5点可缓解

【导读】人一上年纪，就容易尿频。老年人特别是患有高血压、糖尿病的病人，由于肾小动脉硬化，肾脏浓缩功能减退，最易出现夜尿增多。如何治疗老年人尿 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]7招助你摆脱老年健忘症

【导读】健忘症也是老人们最怕的疾病，它会让老人们忘记往日美好的记忆和身边的亲人。得了健忘症怎么办？如何预防健忘症？不用担心，《美国退休人员协会 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]饮食调节可缓解老年性耳聋

【导读】耳聋也是很多人年老之后会出现的病症，这种症状也称之为老年性耳聋，是人体器官衰竭导致听力减退。老年性耳聋可通过一些调理来缓解推迟它的发生 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人延年益寿的秘诀睡前常做六件事

【导读】延年益寿是每个人的追求，每个人都想长命百岁，如何延年益寿成了人们密切关注的话题!今天小编就来教教大家，睡觉前做六件事就可助你延年益寿，这 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人保持大脑活力需要摄取的食物

【导读】老年痴呆症是一种常见的老年病，此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人手脚不便简单运动增协调

【导读】老年人身体机能不断退化，手脚因此也变得愈加不灵便，面对这种问题，老人们应该通过经常的运动老保持身体的活力。下面是日本专家提出的老人锻炼 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13