宝宝怎么锻炼用筷子 宝宝学用筷子小建议

【导读】宝宝怎么锻炼用筷子？筷子是我们吃饭最主要的工具，饭很多宝宝上学了还不会用筷子，那么宝宝怎么锻炼用筷子呢？下面小编就来跟大家讲讲究竟宝宝怎么锻炼用筷子呢。

宝宝怎么锻炼用筷子

很多孩子上了幼儿园还不会用筷子，这种情况下的孩子往往比那些会自己用筷子的孩子吃饭慢。幼儿研究专家发现，用筷子进食的孩子大多都具有敏捷的思维和高性能的应变力，这是因为用筷子进餐的过程，不但能让孩子的手腕和胳臂等得到运动，还能训练大脑及身体机能神经。

因此，想要让自己的孩子心灵手巧，年轻父母们不要图省事儿只让孩子用汤匙吃饭，应适时培养孩子拿握筷子的习惯，学会用筷子吃饭。这种餐具对宝宝来说使用起来可能比较困难，但是它的好处是其他餐具不能相比的。

1、锻炼肌肉组织

人的手掌和手臂分布着50多条肌肉，都与运动有关，使用筷子是一种比较精细、复杂的动作，用筷子吃饭时可以锻炼到整个手臂。宝宝3岁前吃饭时多半使用的是勺子，爸妈可以在宝宝3岁左右教他怎么使用筷子，逐渐用筷子取代勺子，刚开始宝宝也许会比较抵触，觉得筷子很难用，这时就需要爸妈的鼓励和支持，帮助宝宝学会用筷子。

宝宝怎么锻炼用筷子

2、锻炼骨骼和关节

宝宝由于年纪小，骨骼的坚实程度和关节灵活度并不像成年人那么好，经常让宝宝使用筷子，可以锻炼到手掌与手指的骨骼以及关节，让双手变的更加灵活有力。爸妈需要注意给宝宝使用的筷子必须是儿童专用的，成年人用的筷子种类比较多，主要是材质方面的不同，有一些金属制的筷子会很重，如果宝宝经常使用这种较重的筷子，可能会把手部的骨骼压变形，推荐给宝宝买那种塑料筷或竹筷，重量适合儿童使用，相对比较安全。

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