宝宝中暑怎么办 6招预防宝宝夏季中暑

　　【导读】宝宝中暑怎么办？中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。虽然夏季天气炎热，然而高温也阻挡不了孩子们好动的天性，这个时候，妈妈们就要特别注意宝宝是不是中暑了。那么，如何预防宝宝中暑呢？宝宝中暑有哪些禁忌呢？下面就跟小编一起来看看吧。

　　宝宝中暑4个禁忌

　　1、不能大量饮水

　　中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，甚至促使热痉挛的发生。

　　2、不能大量食用生冷瓜果

　　中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

　　3、不能吃大量油腻食物

　　中暑后应该少吃油腻食物，否则会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

　　4、不能单纯进补

　　如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

　　宝宝夏季如何预防中暑

　　1、气温太高别出门

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