土豆饭前还是饭后吃 红烧肉炖土豆的做法

【导读】土豆饭前还是饭后吃?土豆是一种常见的养生食材，那么，土豆饭前还是饭后吃，土豆怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看土豆饭前还是饭后吃及土豆的做法大全的介绍吧!

土豆饭前还是饭后吃

土豆是主食，跟米饭一个级别的，所以饭前饭后都是可以吃的哦!

红烧肉炖土豆的做法

做法一

材料

五花肉200g、土豆2个、盐适量、干杂菇半碗、香叶2片、小红椒4个、八角1个、白糖1勺、十三香适量、生抽适量、豆瓣酱1勺、姜1块

做法

1、土豆切小块，干红椒切小段，姜切片备用。

2、五花肉反复的冲洗干净一直浸泡至无血水，干杂菇泡软。

3、平底锅不用放油，直接下五花肉煎至五花肉出油，两面的皮角处金黄即可。

土豆饭前还是饭后吃

4、放入香叶、八角、姜片、小红椒段和豆瓣酱炒均匀后起锅备用。

5、留煎肉的底油放白糖炒出糖。

6、再放入五花肉，加上生抽和十三香炒均匀。

7、一次加入足够的温水煮开转入电饭煲中，煲够20分钟左右肉快软烂时放土豆和干杂菇继续煲20分钟。

原文地址：土豆饭前还是饭后吃 红烧肉炖土豆的做法(http://www.99yangshengtang.com/tudou/1508886845205121.shtml)